Hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi tại nhà

Hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi tại nhà

Xông hơi sẽ đem đến muôn ngàn những ích lợi tuyệt vời cho làn da và sức khỏe. không những thế để việc xông hơi đạt hiệu quả tối đa bạn cần tuân thủ đúng quy trình.

Bước 1: Trước lúc vào phòng xông hơi tại gia

Trước lúc phòng xông hơi bạn nên tắm và làm sạch cơ thể. Việc làm sạch da giúp công đoạn toát mồ hôi, đào thải độc tố trong thân thể diễn ra tiện dụng hơn. Thêm vào đó, lúc xông hơi lỗ chân lông giãn nở. nếu da bẩn sẽ thẩm thấu vào thân thể qua lỗ chân lông. Và tác động đến sức khỏe.



Sau lúc tắm và làm sạch bạn nên lau khô da để hạn chế trường hợp cơ thể bị thay đổi nhiệt độ đột ngột lúc xúc tiếp có nhiệt độ cao trong phòng xông hơi tại gia. không những thế, hãy uống một ly nước trước khi vào phòng xông hơi. Vì khi xông hơi nhiệt độ cao trong phòng xông sẽ làm cơ thể bạn toát mồ hôi. Dẫn đến hiện trạng mất nước. Gây choáng váng khi xông hơi.

Sau ấy bạn nên lưu ý trang phục lúc vào phòng xông và bạn nên mặc quần áo mỏng. tốt nhất là chỉ nên quấn một tấm khăn tắm mỏng để việc xông hơi diễn ra hiệu quả hơn.

Bước 2: Bật công tắc điều khiển bên ngoài phòng xông hơi

thông thường dù sử dụng phòng xông hơi khô hay phòng xông hơi ướt. Thì bạn vẫn cần bật công tắc trước 20-25ph. Để phòng xông hơi có đủ thời kì để nóng lên. Nhưng nếu gia đình bạn dùng phòng xông hơi đá muối. Thì chỉ cần bật công tắc là tức khắc có thể sử dụng.

Bước 3: Xông hơi

Dù là phòng xông gì đi chăng nữa thì khi bước vào phòng xông hơi hãy lựa chọn cho mình 1 phong độ nằm hoặc ngồi mà bạn cảm thấy thả phanh nhất. Sau ấy có thể hưởng thụ 20 phút thư giãn.

Trong quá trình xông hơi để hiệu quả rẻ hơn bạn có thể phối hợp thực hiện massage trâm bóp toàn thân. Nhưng hãy nhớ, dù với thả phanh như thế nào. Thì thời kì xông hơi cũng chỉ nên ngừng lại lúc đồng hồ đã chạy đủ 20 phút.



Bước 4: Bước ra khỏi phòng xông hơi

Việc trước hết lúc bước ra khỏi phòng xông hơi đấy là hãy sử dụng khăn mềm lau khô mồ hôi. Sau đấy bạn nên uống 1 cốc nước để bổ sung lượng nước vừa bị mất lúc xông hơi. không những thế bạn nên hạn chế uống bia hoặc nước có gas nhé.

Nếu như bạn muốn tiếp tục trải nghiệm phòng xông hơi tại gia một lần nữa. Hãy chọn chỗ thoáng mát sắp ấy để ngồi ngơi nghỉ và thư giãn. Sau đấy mới tiếp tục bước vào phòng xông.

Không những thế, giả dụ bạn không xông hơi nữa cũng hãy ngồi nghỉ ngơi thư giãn khoảng 30ph. Sau ấy mới tính tới làm cho việc khác như đi tắm. đặc biệt nên hạn chế trường hợp tắm hoặc bơi ngay sau lúc xông hơi. Vì có thể dẫn đến tình trạng sốc nhiệt và choáng váng ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nội Thất Phương Đông (hay Bếp Phương Đông) - Với trên 20 năm kinh nghiệm phân phối trong lĩnh vực thiết bị nhà tắm phòng xông hơi - bồn tắm cao cấp chính hãng giá tốt nhất thị trường.
Sản phẩm phân phối trên toàn quốc:
- HÀ NỘI:
+ 185 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội 0961.534.186
+ 186 Hoàng Quốc Việt, Bắc Từ Liêm, Hà Nội 0945.222.514
+ 12 Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng, Hà Nội 0916.626.882
- HCM:
+ 79 Lý Thái Tổ P1, Quận 10, TP.HCM 0936.398.390
+ 402 Hoàng Văn Thụ, P4, Q.Tân Bình, TP. HCM 0903.663.955
- Đà Nẵng:
+ 68 Nguyễn Văn Linh, Nam Dương, Hải Châu, TP. Đà Nẵng 0938.211.551
- Đồng Nai:
+ Tp Biên Hòa, Đồng Nai 090.345.0589
- Vũng Tàu:
+ TP Bà Rịa, Tỉnh Bà Rịa, Vũng Tàu 0938.155.444
#bepphuongdong, #noithatphuongdong, #phongtamnhakhau,