4 Phương pháp tắm thảo dược được khuyên dùng

Đúng như tên gọi, tắm thảo dược là cho một ít cây thảo dược vào nước tắm để đạt được tác dụng chữa vấn đề và chăm sóc sức khỏe. Vậy, lợi ích của việc tắm thảo dược là gì? Tắm thảo dược cần lưu ý những gì? Loạt bài nhỏ sau đây xin giới thiệu những lợi ích và chống chỉ định của việc tắm thảo dược. Xem những lưu ý về kiêng nước lạnh sau sinh chuẩn cho mẹ

　　10 lợi ích của việc tắm lá thảo dược Dao đỏ
　　1. Ra mồ hôi và giải độc.
　　2. Thúc đẩy quá trình phục hồi của mẹ và ngăn ngừa các vấn đề phụ khoa.
　　3. Dưỡng ẩm giảm ngứa, ngăn ngừa các vấn đề ngoài da.
　　4. Cải thiện cung lượng tim và cải thiện chức năng tim.
　　5. Cải thiện vi tuần hoàn toàn thân.
　　6. Thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, tăng cường lá lách và hỗ trợ tiêu hóa.
　　7. Loại bỏ mệt mỏi và giảm đau cơ và khớp.
　　8. Dễ ngủ.
　　9. Tăng cường chức năng hệ thống nội tiết và khả năng miễn dịch.
　　10. Tăng cường khả năng điều hòa thần kinh.

　　Một số công thức tắm thảo dược được y học cổ truyền Việt nam khuyên dùng
　　Tắm lá kim ngân: Lấy 15 gam kim ngân hoa, sắc lấy nước, bỏ bã lấy nước cốt, cho nước cốt vào nước tắm, ngâm mình 20 phút rồi gội lại nhiều lần.
　　Tắm hoa cúc: lấy 30 gam hoa cúc, sắc lấy nước, bỏ bã lấy nước cốt, cho nước cốt vào nước tắm, ngâm mình 20 phút rồi gội lại nhiều lần.
　　Tắm canh đậu xanh: Lấy 250 gam đậu xanh, sắc lấy nước, bỏ bã lấy nước cốt, cho nước cốt vào nước tắm, ngâm mình trong 15 phút rồi gội lại nhiều lần.
　　Tắm dưa hấu: đập dập dưa hấu lấy nước cốt rồi thoa lên cơ thể hoặc chà xát trực tiếp vỏ dưa hấu lên các bộ phận khác nhau trên cơ thể trong 10 phút rồi tắm sạch lại bằng nước ấm. Không những có thể chống rôm sẩy mà còn giúp làn da mịn màng như ngọc.
Xem thêm: Nước tắm sau sinh Dao đỏ thảo dược được bác sĩ khuyên dùng
　　Chống chỉ định của thảo dược tắm:
　　1. Không tắm thảo dược ngay sau bữa ăn, tập thể dục hoặc uống rượu.
　　2. Khi bị cảm, bạn nên chú ý giữ ấm trong bồn tắm thảo dược.
　　3. Những người bị vấn đề về tim, chức năng tim và phổi kém, hoặc vấn đề ngoài da hoặc vấn đề truyền nhiễm không nên tắm thảo dược; người lớn tuổi, người cao huyết áp và tình trạng của họ không được kiểm soát tốt không nên tắm thảo dược; phụ nữ có thai, phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt không nên dùng thảo dược tắm.
>> Xem: Mua lá tắm người dao đỏ chuẩn chính hãng, an toàn