49 LÝ DO TẠI SAO TÔI LÀ NGƯỜI ĂN CHAY

Môi trường

• Bảo tồn nhiên liệu hóa thạch. Cần 78 calo nhiên liệu hóa thạch để tạo ra 1 calo protein thịt bò; 35 calo cho 1 calo thịt lợn; 22 calo cho 1 con gia cầm; nhưng chỉ cần 1 calo nhiên liệu hóa thạch cho 1 calo đậu nành. Bằng cách ăn thực phẩm thực vật thay vì thực phẩm động vật, tôi giúp bảo tồn các nguồn năng lượng không thể tái tạo của chúng ta.
  
• Bảo tồn nước. Cần lượng nước gấp 3 đến 15 lần để tạo ra protein động vật so với protein thực vật. Là một người ăn chay, tôi đóng góp vào việc bảo tồn nguồn nước.
  
• Sử dụng hiệu quả các loại ngũ cốc. Cần tới 16 pound đậu nành và ngũ cốc để tạo ra 1 lb. thịt bò và 3 đến 6 lbs. để sản xuất 1 lb gà tây và trứng. Bằng cách ăn trực tiếp thực phẩm ngũ cốc, tôi làm cho việc cung cấp thực phẩm hiệu quả hơn và góp phần vào môi trường.
  
• Bảo vệ đất đai. Khi ngũ cốc và các loại đậu được sử dụng hiệu quả hơn, lớp đất mặt quý giá của chúng ta sẽ tự động được sử dụng hiệu quả hơn. Chúng tôi sử dụng ít tài nguyên nông nghiệp hơn để cung cấp cho cùng một số lượng người.
  
• Cứu rừng của chúng ta. Rừng nhiệt đới ở Brazil và các vùng nhiệt đới khác bị phá hủy hàng ngày, một phần, để tạo thêm diện tích để chăn nuôi gia súc. Bằng cách không hỗ trợ ngành công nghiệp thịt, tôi trực tiếp giảm nhu cầu chiếm đoạt những kho báu không thể thay thế này của thiên nhiên. Vì đất rừng "lọc" nguồn cung cấp không khí của chúng ta và chứa các nguồn thực vật cho các loại thuốc mới, sự tàn phá này là không thể đảo ngược.
  
• Thẩm mỹ học. Các bộ phận động vật thối rữa, dù để trong ngăn đá tủ lạnh hay được phục vụ trong nhà hàng, không bao giờ có thể khiến các giác quan đẹp mắt như các loại thực phẩm cùng loại được làm từ các nguồn thực vật lành mạnh. Chỉ có thói quen mới có thể cho phép người ta không nhận thức được điều này: sự thay đổi trong chế độ ăn uống làm cho điều này trở nên rõ ràng.
  
  
  
  Sức khỏe cá nhân
• Không thiếu sót. Không có chất dinh dưỡng nào cần thiết cho hoạt động tối ưu của con người mà không thể lấy được từ thức ăn thực vật.
  
• Chất béo cao cộng với cholesterol. Thực phẩm động vật có hàm lượng chất béo cao hơn hầu hết thực phẩm thực vật, đặc biệt là chất béo bão hòa. Thực vật không chứa cholesterol.
  
• Thiếu "Carb". Thịt thiếu carbohydrate, đặc biệt là tinh bột rất cần thiết cho sức khỏe bình thường.
  
• Thiếu vitamin. Ngoại trừ b-complex, phần lớn thịt thiếu vitamin.
  
• Hoa chât nông nghiệp. Nằm cao hơn trong chuỗi thức ăn, thức ăn động vật chứa nồng độ hóa chất nông nghiệp cao hơn nhiều so với thức ăn thực vật, bao gồm thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, v.v.
  
• Tiếp xúc với thuốc gia súc. Có hơn 20.000 loại thuốc khác nhau, bao gồm sterol, kháng sinh, hormone tăng trưởng và các loại thuốc thú y khác được sử dụng cho động vật chăn nuôi. Những loại thuốc này được tiêu thụ khi thức ăn động vật được tiêu thụ. Các mối nguy hiểm ở đây, trong việc tiêu thụ thứ cấp thuốc kháng sinh, đã được ghi nhận đầy đủ.
  
• Vi sinh vật gây bệnh. Có rất nhiều vi khuẩn và vi rút, một số khá nguy hiểm, phổ biến đối với động vật. Khi tôi ăn thịt, tôi ăn các sinh vật trong thịt. Các vi sinh vật cũng có trong thực phẩm thực vật, nhưng số lượng và mức độ nguy hiểm của chúng đối với sức khỏe con người không thể so sánh với vi sinh vật trong thịt.
  
• Giun và các ký sinh trùng khác. Ditto trên # 13!
  
• Thời hạn sử dụng vi sai. Thức ăn thực vật tồn tại lâu hơn thức ăn động vật. Hãy thử thí nghiệm này: Bỏ một đầu rau diếp và một cân bánh hamburger trong 1 ngày, điều này sẽ khiến bạn bị ốm?
  
• Chỉ định cảm quan của Pathenogens. Thực phẩm từ thực vật mang lại những dấu hiệu cho biết là "sẽ xấu". Bạn đã bao giờ nghe nói về một người nào đó bị bệnh vì "bông cải xanh xấu"?
  
• Bệnh tim. Ăn thịt làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, kẻ giết người số 1 của đất nước này. Mối tương quan là một thực tế dịch tễ học.
  
• Ngăn ngừa ung thư. Trong tất cả các chất ngăn ngừa ung thư tự nhiên được tìm thấy: vitamin C, B-17, hydroquionenes, beta carotene, NDGA, - không có chất nào được tìm thấy có nguồn gốc từ động vật. Tuy nhiên, hầu hết các loại thịt, khi nấu chín sẽ tạo ra một loạt các benzen và các hợp chất gây ung thư khác. Ung thư dễ phòng hơn chữa vô cùng. Đậu nành có chứa chất ức chế protease, một hợp chất chống ung thư mạnh mẽ. Bạn sẽ không tìm thấy nó với số lượng hữu ích trong thực phẩm làm từ động vật.
  
• Gây bệnh. Mối tương quan giữa tiêu thụ thịt và một loạt các bệnh thoái hóa là có cơ sở rõ ràng và bao gồm .....
  
• Loãng xương
  
• Sỏi thận và sỏi mật
  
• Bệnh tiểu đường
  
• Bệnh đa xơ cứng
  
• Viêm khớp
  
• Bệnh về nướu
  
• Mụn. Trầm trọng hơn bởi thức ăn động vật.
  
• Béo phì. Các nghiên cứu xác nhận rằng những người ăn chay có xu hướng gầy hơn những người ăn thịt. Béo phì được các bác sĩ coi là một căn bệnh tự thân.
  
• Nhiễm độc đường ruột. Tình trạng của hệ vi khuẩn đường ruột rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Các sản phẩm động vật làm thối ruột.
  
• Thời gian quá cảnh. Thực phẩm lành mạnh di chuyển nhanh chóng qua đường "GI", để lại ít thời gian để làm hỏng và kích động bệnh trong cơ thể.
  
• Thiếu chất xơ. Chất xơ hấp thụ chất béo dư thừa, không mong muốn; làm sạch ruột; cung cấp số lượng lớn và hỗ trợ nhu động ruột. Thức ăn thực vật có nhiều chất xơ; thịt, gia cầm và các sản phẩm từ sữa không có.
  
• Các chất thải trong cơ thể. Thực phẩm từ động vật chứa chất thải của chúng, bao gồm adrenaline, axit uric và axit lactic, v.v. Trước khi thêm nước sốt cà chua, yếu tố đóng góp lớn nhất vào "hương vị" của một chiếc bánh hamburger là máu và nước tiểu còn sót lại.
  
• Protein dư thừa. Người Mỹ trung bình ăn 400% RDA cho protein. Điều này gây ra dư thừa nitơ trong máu, tạo ra một loạt các vấn đề sức khỏe lâu dài.
  
• Tuổi thọ. Tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa đồng nghĩa với việc giảm cơ hội sống khỏe mạnh tự nhiên của những người này. Người Huzas và các dân tộc khác với số lượng lớn trên trăm tuổi duy trì lối sống tương đối không có thịt.
  
• Đang tốt. Tôi chỉ cảm thấy tốt hơn kể từ khi "từ bỏ" thịt và ăn chay.
  
  
  Tài chính cá nhân
• Chi phi cham soc suc khoe. Ăn chay lành mạnh hơn có nghĩa là chi tiêu ít hơn cho việc chăm sóc sức khỏe.
  
• Chi phí ăn uống. Thực phẩm chay có xu hướng rẻ hơn các món làm từ thịt.
  
  
  
  Đạo đức
• Tình yêu động vật. Tôi yêu động vật như yêu chính bản thân mình. Tôi không có mong muốn giết họ hoặc gây hại cho họ.
  
• Lập trường chống lại việc trồng trọt trong nhà máy .. Tôi không thể đưa ra tuyên bố chống lại việc chăn nuôi trong nhà máy nếu bản thân tôi ăn thịt động vật.
  
• Tôn trọng Đời sống Nhân ái. Tôi thể hiện lòng biết ơn đối với (những) Đấng sáng tạo của mình bằng cách ăn càng ít thức ăn càng tốt.
  
• "Bình chọn Kinh tế". Tôi thể hiện sự ủng hộ đối với ngành công nghiệp thịt và cách họ hoạt động khi tôi mua và sử dụng sản phẩm của họ.
  
• Sự hy sinh nhỏ nhoi Sự hy sinh tôi làm không là gì so với những con vật, mạng sống của nó.
  
• Chế độ ăn uống tự nhiên. Bàn tay, răng, bàn chân, đường ruột ... thậm chí cả hóa chất cơ thể của chúng ta là của động vật ăn cỏ.
  
• Có đi có lại. Nếu tôi tham gia vào việc giết mổ động vật, tôi sẽ phải hoàn trả phần đóng góp của mình cho hành động đó.
  
• "Bảo vệ Đền thờ". "Bất cứ điều gì ảnh hưởng đến cơ thể đều có ảnh hưởng tương ứng đến tâm trí và linh hồn" (EG White)
  
• Tôi tin vào bất bạo động. Không giết mổ.
  
• Hòa bình thế giới. Không bao giờ có hòa bình giữa những người đàn ông trong khi đàn ông đang tuyên chiến với các dạng sống phát triển cao khác.
  
• Lương tâm trong sáng. Tôi biết những gì tôi đang làm là đúng. Tôi cảm thấy hài lòng về quyết định tiếp tục "không thịt" của mình
  
• Thí dụ. Sống theo cách này là để bảo vệ những giá trị tiềm ẩn của những người xung quanh mình.
  
• Sản phẩm thay thế dễ dàng. Có những sản phẩm thay thế dựa trên thực vật cho mọi sản phẩm thịt có thể tưởng tượng được.