5 Cách giúp vòng 1 lớn hơn nhanh chóng

chính là con gái, nếu như ai may mắn có một vòng nảy nở đẹp, đó thực sự là một việc vô cùng tuyệt vời. Nhưng những cô nàng có vòng 1 khiêm tốn hãy đừng vội buồn, bởi có rất nhiều cách để thay đổi kích cỡ đôi núi đôi dễ dàng nhưng đem tới thành tựu không được ngờ tới. Dưới đây là 5 làm vòng 1 to lên
luyện tập thể dục

Bạn hoàn toàn có thể làm tăng kích thước ngực bằng cách tập thể thao. Ngực của bạn càng nhỏ, thành tựu thu được sẽ càng rõ rệt hơn. Điều tập luyện cơ vòng 1 đều đặn sẽ dần khiến cho núi đôi thành chắc chắn. Cách tập đơn giản nhất là chống đẩy. Nhưng nếu bạn đi tập trong một trung tâm thể hình có đầy đủ những thiết bị, các huấn luyện viên có lẽ hướng dẫn bạn nhiều bài tập tạ nâng cơ ngực.

​

dùng áo lót nâng núi đôi - Push up Bra

Đây là mỗi trong những thủ thuật đơn giản và phổ biến nhất trong việc khiến ngực thành đầy đặn hơn. Các “thiên thần” Victoria’s Secret không được phải ai cũng có vòng 1 “khủng”. Nếu như so sánh ảnh mặc bikini ngoài bãi biển với những bức ảnh của các cô gái trên sàn diễn nội y, người xem chắc sẽ choáng váng bởi vòng 1 có sự khác biệt rõ rệt. Và bí mật ẩn chứa đằng sau những thân hình bốc lửa của các người đẹp không nên gì khác là các chiếc áo nâng vòng 1. Mặc dù tác dụng thần kỳ, nhưng khi chọn áo nâng ngực, hãy nhớ rằng sự thoải mái của bản thân đó là cần thiết nhất. Bạn không lựa chọn các chiếc áo lót quá chật.
Make up cơ thể

không nên thể phủ nhận sự kỳ diệu của nghệ thuật trang điểm đối với gương mặt của bạn, và đối với cơ thể bạn cũng vậy. Dùng phấn tạo khối màu tối để tạo khe ngực cuốn hút, lớp ngụy trang này sẽ làm cho bạn trở thành cuốn hút hơn. Đây cũng là một trong các bí quyết nâng núi đôi của những “thiên thần” Victoria’s Secret và những ngôi sao nổi tiếng.
Vắt chéo dây áo ngực

Đây cũng đó là mỗi bí kíp cực kỳ đơn giản để tăng kích thước vòng 1 thay lý do là dùng áo lót nâng ngực. Với những chiếc áo lót có quai đã mắc dão, thay vì đeo thẳng, bạn có thể vắt chéo sau lưng. Việc làm này sẽ giúp đỡ áo ôm vào cơ thể bạn hơn, và núi đôi sẽ được nâng lên đáng kể.
Ẳn nhiều món ăn từ sữa hơn

kích thước vòng 1 của bạn có thể thay đổi tùy vào lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể. Nếu bạn ăn nhiều thực phẩm có chứa estrogen, ngực của bạn sẽ thành đầy đặn và hấp dẫn hơn. Estrogen có nhiều trong các thực phẩm giúp từ sữa như pho mát, sữa chua.