5 thực phẩm khiến trẻ bị dậy thì sớm

Thức ăn nhanh, đồ chiên rán

Thực phẩm chiên rán và đồ ăn nhanh là món ăn được yêu thích ở trẻ nhỏ. Điều đáng ngại là thức ăn chiên rán ở nhiệt độ cao sẽ dễ chuyển hóa thành chất béo, lượng chất béo dư thừa được dự trữ trong cơ thể khiến trẻ thừa cân, rối loạn nội tiết, dễ dậy thì sớm.

Ngoài ra, để tránh các yếu tố kích thích dậy thì sớm cũng như bảo vệ sức khỏe của trẻ, mẹ nên hạn chế cho bé uống nước ngọt, ăn đồ hộp, các thức ăn vặt nhiều đường và dầu mỡ; bổ sung dinh dưỡng hợp lý,); hạn chế các loại thuốc bổ, thực phẩm chức năng và sữa kích thích tăng trưởng,…