Cách chọn ghế làm việc có chiều cao phù hợp

Chọn ghế ngồi làm việc có chiều cao phù hợp
Chiều cao của ghế là yếu tố được quan tâm đầu tiên, nó ảnh hưởng trực tiếp đến việc thoải mái khi bạn ngồi làm việc. Chiều cao của ghế cần phù hợp với chiều cao của người ngồi và chiều cao của bàn làm việc. Bạn sẽ không thể thoải mái khi ngồi làm việc suốt cả ngày trên chiếc ghế quá cao, chân không chạm tới đất hay chiếc ghế quá thấp so với bàn.

• Chiều cao của ghế làm việc từ mặt đất đến đệm ngồi trong khoảng 450mm – 480mm.
• Chiều cao lưng ghế là 900mm-130mm.
• Chiều cao từ mặt ngồi đến tay vịn là 180mm-220mm.

Nếu bàn làm việc và ghế ngồi có kích thước không phù hợp với nhau sẽ dẫn đến tư thế ngồi không khoa học dễ mắc các bệnh về xương khớp, mắt và cột sống.

Chọn ghế làm việc phù hợp với vóc dáng
Bên cạnh việc chọn ghế theo chiều cao thì một tiêu chí quan trọng khác đó chính là phù hợp với vóc dáng người ngồi. Bạn không nên chọn ghế quá to hoặc quá chật, gây khó chịu cho người ngồi, không thoải mái, không thể làm việc tốt được.

Tuy nhiên không phải ai cũng có tạng người như nhau, mỗi người sẽ có dáng người và cân nặng khác nhau. Bạn không thể chọn riêng ghế cho từng người được. Vì vậy hãy dựa theo tiêu chuẩn trung bình của người Việt để chọn ghế làm việc cho phù hợp.

Thông thường thì chiều rộng ghế là 450 – 550mm, chiều sâu là 400 – 500mm.

Chọn ghế làm việc tạo được sự thoải mái
Ghế ngồi đạt chuẩn là phải tạo được sự thoải mái tối đa cho người dùng. Bạn thử tưởng tượng nếu ngồi trên một chiếc ghế khó chịu, đau mỏi lưng, vẹo cột sống,…suốt cả một ngày dài có phải cực hình không. Chính vì vậy sự thoải mái là yếu tố quyết định tất cả. Việc thoải mái ngay từ cái nhìn đầu tiên, ghế phải có kích thước và màu sắc hài hòa với không gian. Nếu không gian rộng rãi thì bạn có thể chọn những chiếc ghế có nệm rộng, phần tựa lưng cao, độ ngả lớn. Còn đối với không gian chật hẹp, thì hãy chọn những thiết kế ghế xoay hoặc ghế tựa tiện dụng, có kích thước vừa phải, tiết kiệm diện tích