1. [Xem] Quy định diễn đàn mRaovat

    Diễn đàn rao vặt Miễn Phí 2018, 2019, 2020, Link Dofolow
    Diễn đàn cho ĐĂNG TIN MIỄN PHÍ, CHẤT LƯỢNG.
    Mọi hành vi SPAM sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và ban vĩnh viễn IP chỉ trong 1 click của admin ^^
    Nếu không nhận được EMAIL xác nhận thành viên khi đăng ký, vui lòng kiểm tra EMAIL từ hệ thống trong hộp thư SPAM!
Dismiss Notice

[Xem] Hưỡng dẫn đăng tin rao vặt hiệu quả

Thành viên cố tình comment cho đủ bài viêt sẽ bị Baned vĩnh viễn và cấm IP.
Hãy chung tay bấm nút báo cáo SPAM vì một cộng đồng phát triển.

Cách tăng cường sinh lý nam hiệu quả nhất

Thảo luận trong 'Sức Khỏe & Sắc Đẹp' bắt đầu bởi Huynhtienminh, 5/6/21.

Tags:
  1. Huynhtienminh

    Huynhtienminh New Member

    Tham gia ngày:
    26/5/21
    Thảo luận:
    10
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Cách tăng cường sinh lý nam hiệu quả nhất

    Bổ sung axit D-aspartic

    Axit D-aspartic (D-AA) là một loại axit amin được bào chế dưới dạng thực phẩm chức năng. D-AA chủ yếu xuất hiện trong các cơ quan nhất định, chẳng hạn như tinh hoàn, cũng như trong tinh dịch và tế bào tinh trùng. Đây là một cách tăng cường sinh lý nam mà bạn không nên bỏ qua.

    Các nhà nghiên cứu tin rằng D-AA có liên quan đến khả năng sinh sản của nam giới. Trên thực tế, mức D-AA ở nam giới vô sinh thấp hơn đáng kể so với nam giới bị hiếm muộn. Điều này cho thấy, việc bổ sung D-AA có thể làm tăng mức độ Testosterone - loại hormone sinh dục nam đóng một vai trò thiết yếu trong khả năng sinh sản của nam giới.

    Tập thể dục thường xuyên

    Tập thể dục thường xuyên là cách tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả, nó có thể tăng mức Testosterone và cải thiện khả năng sinh sản bên cạnh việc gia tăng sức khỏe và sự dẻo dai cho nam giới. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng những người đàn ông tập thể dục thường xuyên có mức Testosterone cao hơn và chất lượng tinh dịch tốt hơn những người đàn ông không vận động thể chất bao giờ.

    Cung cấp đầy đủ vitamin C

    Cung cấp đầy đủ vitamin C cho cơ thể là một cách tăng cường sinh lý nam có lợi và an toàn nhất hiện nay. Một số bằng chứng chỉ ra rằng bổ sung chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin C, có thể cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới một cách tốt nhất.

    Sự căng thẳng dẫn đến oxy hóa là khi mức độ của các loại oxy phản ứng (viết tắt là ROS) đạt đến mức có hại trong cơ thể. Nó xảy ra khi hệ thống phòng thủ chống oxy hóa của cơ thể bị quá tải vì bệnh tật, tuổi già, lối sống không lành mạnh hoặc ô nhiễm môi trường xung quanh nơi bạn sinh sống.

    Thư giãn và giảm thiểu căng thẳng

    Thật khó để có được tâm trạng vui vẻ khi bạn đang cảm thấy căng thẳng, nhưng nếu như bạn không tìm cách để giảm thiểu chúng xuống, điều này sẽ khiến cho bạn có nguy cơ bị yếu sinh lý và hiếm muộn. Căng thẳng lâu dài có thể làm giảm sự thỏa mãn tình dục của bạn và làm giảm khả năng sinh sản ở nam giới.

    Ăn cỏ cà ri

    Cỏ cà ri (Trigonella foenum-graecum) là một loại thảo dược được dùng nhiều trong một số bài thuốc dân gian và cả trong ẩm thực hiện nay trên thế giới. Đây là cách tăng cường sinh lý nam cực hiệu quả mà vô cùng có lợi cho cơ thể.

    Cung cấp đủ kẽm cho cơ thể

    Kẽm là một khoáng chất thiết yếu được tìm thấy với một lượng lớn trong thực phẩm động vật, chẳng hạn như thịt, cá, trứng và động vật có vỏ như tôm, hàu, ... Cung cấp đủ kẽm là một trong những cách tăng cường sinh lý nam giới hiện nay mà bạn cần phải thực hiện nếu như đang bị yếu sinh lý, hiếm muộn, vô sinh.
     

    Chia sẻ trang này

Đang tải...

Chia sẻ trang này