Cách tăng kích thước vòng 1 “thần tốc” chỉ 2 tuần

có thể nói sức đẹp nhất ở phụ nữ chính là số đo size vòng 1, thực tế đó là có tới hơn 90% đàn ông đều thích phụ nữ có ngực mở rộng tròn – lôi cuốn. Chính vì thế, vòng 1 quá bé khiến nhiều chị em kém tự tin. Vậy làm thế nào để giúp bộ gò bồng đào căng tròn hấp dẫn hơn? Bạn có điều kiện tham khảo ngay các cách làm tăng vòng một qua bài viết sau.

Cách tăng kích thước vòng 1 bằng các loại đỗ
Khoa học đã chứng minh rằng những loại đậu: đỗ đen, đậu đỏ, họ đậu nành,…có chứa tới 80% chất béo không no và trở thành phần protein dồi dào có công dụng làm tăng kích thước những mô mỡ tại ngực. Ngoài ra, các khoáng chất kali, photpho,.. Có ở trong họ đậu giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống oxy hóa và phòng chống bệnh ung thư hiệu quả tốt.

Để tăng kích thước vòng 1 hiệu quả tốt, bạn Cách sử dụng đậu chế biến thành những thực phẩm giúp nở ngực và bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên các chuyên gia cũng khuyên bạn nên Cách sử dụng 2 ly sữa đậu nành hàng ngày để khắc phục vòng 1 và giảm nguy cơ ung thư vú tại phụ nữ.

Cách tăng kích thước vòng 1 nhờ đu đủ
Theo nghiên cứu trong trái đu đủ chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng cao bao gồm vitamin A, B, B1, B2, C, chất đạm, sắt, canxi, enzyme, các acid hữu cơ và nhiều chất xơ. Những dưỡng chất này trong đu đủ này có thể làm tăng vòng 1 và kích thích sản sinh Estrogen.

Cả trong đu đủ xanh và đu đủ chín đều chứa lượng dưỡng chất nhất định. Đối với quả xanh chúng ta có điều kiện chế biến trở nên những thức ăn như đu đủ xào, luộc hoặc ninh móng giò. Đối với quả chín có thể ăn trực tiếp hay là xay thành những loại sinh tố thơm ngon khác.

xoa bóp thường xuyên tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất
xoa bóp chính là động tác đơn giản nhưng hiệu quả đem lại thì khiến cho khá nhiều người bất ngờ, động tác này có công dụng kích thích tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn cùng lúc làm chắc chắn và làm mới size vòng một nhanh chóng.



Cách thực hiện:

+ xoa bóp trong khi tắm: Bất kể lúc nào bạn cũng có khả năng massage cho vòng 1 của mình, kể cả trong khi tắm. Điều bạn cần thực hiện chỉ chính là phương pháp sử dụng vòi sen tắm xả trực tiếp nước lên vùng ngực theo chiều kim đồng hồ trong vòng 10 phút.

+ massage trước khi ngủ: Cho dầu oliu và dầu dừa ra lòng bàn tay, chà xát 2 lòng bàn tay lại với nhau cho đến khi cảm thấy ấm. Massage lên vùng ngực từ từ từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên và thực hành luôn luôn chỉ trong 20 phút .

=> Lưu ý: Khi xoa bóp bạn chỉ nên mát-xa từ từ, không nên thực hiện quá mạnh sẽ khiến size vòng 1 dễ bị xệ xuống, kém chắc chắn. Kiên trì thực hiện để có hiệu quả nhất.

Cách tăng size vòng 1 bằng những cách tập giản đơn
tập luyện thể dục từ trước đến nay luôn được nhiều người lựa chọn để giữ vóc dáng cân đối, thon gọn. Tuy vậy, có khả năng bạn không biết, chỉ cần kiên trì thực hành cũng như tập chính xác cách tập dành cho vùng ngực sẽ giúp núi đôi của bạn mở rộng 1 cách hoàn mỹ, chắc chắn, đẹp tự nhiên.