Chia sẻ bí quyết ngăn ngừa mụn từ những điều nhỏ nhất

Bạn đã nhiều lần điều trị mụn nhưng không hiệu quả hoặc đã khỏi nhưng lại bị tái phát và mụn cứ tiếp tục làm xấu khuôn mặt của bạn. Hãy sử dụng những cách ngăn ngừa mụn hiệu quả đảm bảo 100% mụn không tái phát sau đây. Bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả tuyệt vời chỉ sau 7 ngày.

Những cách ngăn ngừa mụn hiệu quả
Không sờ, nặn mụn

Tay là nơi tích tụ rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn, đặc biệt là những kẻ móng tay do đó dễ gây viêm nhiễm cho vùng da bị mụn. Vì vậy, cần tuyệt đối không nên chạm tay lên mặt nếu như bạn chưa rửa tay thật sạch.

Giữ gối và khăn mặt luôn sạch sẽ


Thường xuyên giặt và giữ chăn gối, ga trải giường cũng như khăn mặt luôn luôn được sạch sẽ, tốt nhất nên phơi dưới nắng khô để loại bỏ vi khuẩn trú ngụ trên gối, ga và khăn nhé.

Bổ sung nhiều rau quả

Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ đem lại một làn da khoe và đẹp. Các thực phẩm như rau xanh, củ, quả chứa nhiều vitamin C, B và các chất khoáng như kẽm, magie rất tốt trong việc ngăn ngừa mụn tái phát. Tránh các đồ ăn nhanh, đồ ngọt, chiên xào và ăn vặt bởi những thực phẩm này không tốt cho làn da mà còn làm bạn béo phì.

Giữ đầu tóc gọn gàng

Tóc cũng là một nguyên nhân gây mụn. Bạn nên tập cho mình thói quen buộc đầu tóc gọn gàng, tóc dài thì nên buộc hoặc cặp lại tránh việc tóc che lấp bề mặt của da, khiến da bưng bít dễ nổi mụn.

Tuyệt đối không thức khuya
Thức khuya sẽ làm rối loạn các hoạt động của cơ thể. Do đó tốt nhất là bạn nên đi ngủ sớm, dù có bận mấy thì cũng hãy sắp xếp thời gian để có thể ngủ trước 11 giờ.

Để cho tinh thần luôn thư giãn

Tinh thần căng thẳng, đầu óc không thoải mái cũng sẽ làm xáo trộn bộ máy cơ thể đặc biệt là hóc-môn sinh lý sẽ tiết nhiều hơn khiến da dễ bóng nhờn gây mụn. Bạn nên cố gắng giữ tinh thần thoải mái và vui vẻ kể cả khi áp lực công việc có cao đi chăng nữa nhé.

Rửa mặt đúng cách

Mỗi ngày chỉ nên rửa 2 lần vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu rửa nhiều hơn sẽ làm mất độ ẩm, khiến da trở nên khô hơn, mỏng hơn và vi khuẩn dễ tấn công hơn gây nên mụn.

Giải pháp điều trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả từ chuyên gia

Mụn có một đặc tính là rất dai dẳng, lộ trình điều trị mụn có thể mất từ vài tháng tới vài năm tùy theo tình trạng và mức độ bị mụn. Vì vậy, nếu bạn muốn có thể dứt điểm được mụn làm phiền thì ngoài những biện pháp phòng ngừa bên trên thì việc sử dụng sản phảm điều trị mụn là rất cần thiết.

Murad Clarifying Cleanser được chứng minh lâm sàng giảm mụn trông thấy chỉ sau 3 ngày dùng (thống kê từ 92% người dùng cho biết). Đây là sữa rửa mặt không chỉ ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị mụn mà còn có thể mờ thâm và làm da đều màu lên trông thấy.

Đây là review của một beauty blogger “đình đám” mạng xã hội. Trinh Phạm cho biết: “Sau khi sử dụng sản phẩm dùng thử đã mua liền 1 lọ “to đùng” bởi sản phẩm không những giúp da sáng lên, căng tràn, tươi trẻ mà mùi hương dễ chịu như cam chanh của em này làm mình cảm thấy rất thoải mái và relax vào mỗi buổi sáng”.

Những cô nàng kém may mắn sở hữu làn da mụn thì hãy mạnh dạn dùng thử Murad Clarifying Cleanser để thổi bay lũ mụn, lấy lại làn da xinh xắn của mình nhé.

Đại lý Murad chúc bạn thành công!

Nguồn: linkedin.com/pulse/b%E1%BA%ADt-m%C3%AD-top-8-c%C3%A1ch-ng%C4%83n-ng%E1%BB%ABa-m%E1%BB%A5n-hi%E1%BB%87u-qu%E1%BA%A3-m%C3%A0-con-g%C3%A1i-ch%C3%BAng-murad/?published=t