Chiết xuất trà xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch

Chiết xuất trà xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch Chiết xuất trà xanh giúp đốt cháy chất béo, giảm cân và mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác nữa, theo naturalnews. Nhiều nghiên cứu Máy khuếch tán tinh dầu ở Đà Nẵng chứng minh uống trà xanh cải thiện chức năng não và tăng khả năng nhận thức. Tăng quá trình trao đổi chất Trà xanh tự nhiên làm tăng quá trình trao đổi chất với những đặc tính độc đáo bao gồm caffeine tự nhiên cũng như các chất khác giúp đốt cháy chất béo. Tăng cường sức chịu đựng Đối với những người tập thể dục, trà xanh giúp tăng cường đáng kể mức độ bền, đặc biệt là khi tập thể dục hoặc trong khi tham gia bất kỳ hoạt động thể chất nào. Tăng cường hệ miễn dịch Trà xanh cũng tăng cường hệ miễn dịch vì nó chứa chất chống oxy hóa giúp chống lại bệnh tật và làm chậm tác động của lão hóa. Chiết xuất từ trà xanh tồn tại trên thị trường dưới dang thuốc hoặc viên nang. Một liều khuyến cáo hàng ngày để đốt cháy chất béo là 600 mg EGCG. Bạn có thể chia này thành 2-3 lần trong ngày. Theo lời khuyên của bác sĩ da liễu và chuyên gia dinh dưỡng, ông Perricone (người Mỹ), uống trà xanh thay cho cà phê trong khoảng thời gian 6 tuần để mất khoảng 4,5 ký. Tất nhiên, những nỗ lực giảm cân của bạn sẽ được hưởng lợi nhiều nhất từ chiết xuất trà xanh khi bạn tập thể dục và giảm lượng calo của bạn. Tuy nhiên, cũng cần thận trọng, chiết xuất trà xanh nói chung an toàn cho tất cả mọi người, trừ những người bị tổn thương gan nghiêm trọng. Một số người có thể gặp bồn chồn, đau dạ dày hoặc lo âu nhỏ bởi caffeine trong trà xanh. Bạn có thể chọn chiết xuất trà xanh không chứa caffeine hoặc chỉ đơn giản là uống trà, nếu bạn thích. Một số nghiên cứu y học chứng minh giấc ngủ ngon không bị gián đoạn giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, đem lại cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng. Uống trà xanh giúp quá trình trao đổi chất hoạt động thông suốt.