Công thức làm nước gạo lứt rang giảm cân

Công thức làm nước gạo lứt rang giảm cân
Phái đẹp ngày nay thường bị ám ảnh về câu chuyện giảm cân, bởi nhu cầu về làm đẹp ngày càng lên ngôi, ai ai cũng mong muốn sở hữu một vóc dáng hoàn hảo nhất. Chính vì vậy, nhiều người đã tìm mọi cách để lấy lại vóc dáng mảnh mai lý tưởng. Ăn gạo lứt giảm cân chắc hẳn là phương pháp đang được nhiều chị em giới văn phòng lựa chọn nhiều nhất hiện nay bởi sự tiện lợi và vô cùng an toàn cho sức khỏe.

1. Cách làm nước gạo lứt rang
Bước 1: Chọn những loại gạo lứt ngon, bổ dưỡng chất như: gạo lứt đỏ , gạo lứt tím than, gạo lứt huyết rồng, gạo lứt đen ,..



Bước 2: Bật bếp, để lửa vừa cho đến khi chảo bắt đầu nóng thì bắt đầu hạ nhỏ lửa và cho gạo lứt vào rang. Khi rang phải đảo liên tục để gạo được chín đều không bị cháy.

Bước 3: Rang đến khi hạt gạo bắt đầu nổ lách tách và dậy mùi thơm thì đổ gạo ra bát, để nguội rồi cho vào hộp kín dùng dần.

Gạo lứt rang bảo quản trong tủ lạnh có thể dùng được trong vòng 1 tháng.

Bước 4: Cho gạo lứt đã rang chín vào túi lọc pha trà hoặc miếng vải sạch và cho vào ấm pha trà hoạc ly thủy tinh. Chế nước sôi vào đợi khoảng 3 -5 phút để hạt gạo ra dưỡng chất.



Cho một vài lát gừng thái sợi và mật ong là có thể thưởng thức được ngay. Bạn nên dùng trà gạo lứt rang nguyên chất, không nên dùng với đường hoặc sữa để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Ngoài ra, gạo lứt sau khi rang xong bạn cũng có thể mang đi xay nhuyễn thành bột gạo lứt rang và sử dụng mỗi bữa sáng sẽ mang lại hiệu quả giảm cân vô cùng tuyệt vời

Không cần phải kết hợp với những nguyên liệu cầu kỳ, giảm cân bằng gạo lứt rang nguyên chất được thực hiện vô cùng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ.Không chỉ nổi tiếng với ưu nhanh, đơn giản, an toàn, giảm cân bằng trà gạo lứt là bí quyết duy trì sắc vóc đỉnh cao được nhiều mỹ nhân ưu ái và áp dụng thành công..

Lưu ý: Không dùng nước gạo lứt rang khi bụng đói vì sẽ dễ mắc các bệnh liên quan đến dạ dày

2. Mua gạo lứt ở đâu ?
Để đặt mua gạo lứt online, giá tốt, các bạn có thể tham khảo tại website: phanphoi.com.vn hoặc liên hệ trực tiếp hotline: 0904 667 858 để được hổ trợ mua hàng online nhanh chóng và tiện lợi nhất