Đến Nga xem World Cup 2018, đừng quên đồ uống lên men kvass

Kvass là gì?
Kvass đồ uống lên men nhất ở Ukraine và Nga. Người Nga đã sử dụng kvass .000 như trong loại thuốc bổ cho tiêu hóa và có giải khát . Ở Moscow của Nga, bạn nhìn thấy thùng đựng kvass phố. Ẩm thực Nga còn dùng kvass để chế biến món soup lạnh okroshka.
Ở Bạch Dương, kvass được liệt thức uống không cồn vì lượng cồn .
Kvass được từ lên men và và và và và và và và và và thoải mái và và và và và và và và và và và loại bánh từ lúa mì, lúa mạch đen hoặc lúa mạch, còn trái cây, nho khô hoặc bạch dương. Bạn tự làm kvass với bánh mì đen hoặc lúa mạch đen, cho thêm đường, trái cây, men...
Những của kvass - đồ uống dồi dào probiotic
Kavass chất dinh dưỡng cho . Trong 295ml kavass làm từ bánh mì lên men chứa: 76 calorie; 0,6gr chất béo; 114mg natri; ,1gr chất xơ; ,6gr protein; 16gr carbohydrate; 0,72gr vitamin B12 (12% DV); ,2mcg selen (,% DV); 0,14ge mangan (,% DV); 0,08ge vitamin B1 (% DV); 14,4mcg folate (,% DV); 0,06gr vitamin B2 (,% DV); 0,64gr vitamin B3 (,% DV); 0,5gr sắt (,% DV); 0,05gr đồng (,% DV); 23gr phospho (,% DV) và ,8gr magne (,% DV).
Cùng của kvass trong infographic tiếp tiếp tiếp tiếp tiếp :

Biết Tuốt H+