Hãy ăn 2 bữa nấm 1 tuần nhận ngay lợi ích thể lực thần kỳ

nghiên cứu và phân tích mới từ Đại học nước nhà Singapore, do Tiến sĩ Lei Feng bậc nhất, đã chứng dẫn được một hợp chất đầy đủ trong số loại nấm mang tên ergothioeine, có công dụng kỳ lạ lên não bộ.

Các bước chỉ ra thường xuyên up date thức ăn chứa ergothioenie rất có thể giúp nguy cơ tiềm ẩn phát triển chứng suy giảm nhận thức nhẹ (MCI), nôm na là hiện trạng ban đầu "lẫn", "hay quên" trong người đứng tuổi and cao niên. Bởi lẽ khi đi vào cơ thể, ergothioenie sẽ phát huy tài giỏi bảo vệ bộ não khỏi sự lão hóa.



MCI đó là thời điểm chuyển tiếp giữa một người khỏe khoắn & một người mất trí tưởng. Phòng ngừa hoặc làm chậm giai đoạn này có ý nghĩa rất đặc biệt bởi nhóm bệnh mất trí nhớ mà thông dụng đặc biệt là Alzheimer đang ngày càng tăng chóng mặt tại nhiều nhà nước, biến thành một số nguyên nhân tử vong sớm đứng đầu & hiện vẫn không có thuốc chữa.

Để đạt được tài hoa giảm một nửa nguy cơ tiềm ẩn MCI tương tự như làm chậm tiến triển ở người đã phát triển hiện trạng MCI, những nhà lý giải khuyên các bạn hãy ăn nấm 2 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 150 g.

Dựa trên những chứng cớ Giờ đây, nhóm nghiên cứu và phân tích để xuất hoàn toàn có thể cập nhật việc ăn nấm vào bản kê các biện pháp phòng tránh tiềm năng, được thầy thuốc chỉ định cho các đối tượng có nguy cơ tiềm ẩn. And cũng thật đơn giản để chúng ta tự update 300 g nấm mỗi tuần vào menu, bởi đây là 1 trong những dạng thực phẩm phổ cập nhất toàn thế giới and đều có nhìn thấy ở hầu hết những tổ quốc.

 

đây là nấm gì thê ak