Hướng dẫn Cách để Dọn dẹp Phòng ngủ

Đối với mỗi người thì việc dọn dẹp căn phòng bừa bộn thật sự là một thách thức lớn. Đôi khi những hành động nhỏ như vứt quần áo và sách bừa bãi lâu ngày sẽ chất thành đống cao như đỉnh núi Everest. Tuy nhiên, không phải lúc nào công việc dọn dẹp cũng đều khó khăn như nhau. Chỉ cần thực hiện các bước sau đây thì nhiệm vụ của bạn sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều.

Chuẩn bị Tinh thần

1. 
   
   Mở các bản nhạc có giai điệu vui vẻ. Trước khi bắt tay vào nhiệm vụ, hãy lựa chọn album hoặc danh sách tập hợp các bài nhạc yêu thích giúp cho bạn cảm thấy phấn chấn hơn. Thể loại nhạc có nhịp điệu nhanh làm tăng nguồn cảm hứng trong quá trình dọn dẹp. Tránh các thể loại nhạc nhẹ và thư giãn. Bạn nên chọn bài nhạc giúp tăng thêm động lực thay vì mang lại sự mệt mỏi và buồn chán. Ngoài ra bạn cũng có thể nghe radio (đài phát thanh) trong khi thực hiện công việc của mình.
   
   
2. 
   
   Trong trường hợp việc nghe nhạc không giúp bạn tập trung được thì hãy nghe các thể loại sách nói, phim, video hoặc podcast (gần giống như radio nhưng có phương thức mới lạ hơn). Nên cẩn thận trong việc chọn thể loại mà bạn muốn nghe để tránh gây xao nhãng khi đang dọn dẹp!
   • Các âm thanh tự nhiên như tiếng thác nước chảy, lửa trại, sóng biển, tiếng mưa rào và gió thổi có thể đóng vai trò làm âm thanh nền giúp bạn tập trung vào nhiệm vụ của mình.
   • Không nên tốn quá nhiều thời gian cho việc chuyển đổi các bài nhạc hoặc album. Thay vào đó, bạn nên cài đặt iPod ở chế độ shuffle (phát ngẫu nhiên) để thúc đẩy quá trình dọn dẹp nhanh hơn.
   
   
3. 
   
   Cung cấp ánh sáng cho căn phòng khi bắt đầu dọn dẹp. Mở hết tất cả rèm cửa để ánh sáng tự nhiên chiếu thẳng vào. Bạn cũng có thể mở cửa sổ để không khí lưu thông tốt hơn. Khi các tia nắng chiếu vào phòng sẽ mang lại cho bạn sức sống và năng lượng để thực hiện công việc của mình.
   • Trong trường hợp khi dọn dẹp vào buổi tối, hãy bật hết đèn trong phòng lên. Điều này sẽ giúp bạn tránh khỏi tình trạng uể oải và buồn ngủ.
   
   
4. 
   
   Lên danh sách tất cả các khu vực, kệ đựng đồ, và các vật dụng khác cần được lau chùi. Bước này là tùy chọn, tuy nhiên đây vẫn là ý tưởng hay dành cho bạn! Kiểm tra danh sách trước khi bắt tay vào công việc sẽ mang lại nhiều động lực hơn. Thêm vào đó bạn cũng có thể đặt ra thời gian quy định hoàn thành mỗi phần việc. Như vậy thời gian dọn dẹp sẽ được rút ngắn hơn.
   
   
5. 
   
   Sắp xếp thời gian nghỉ giải lao. Dành ra một khoảng thời gian để ăn uống, vận động cơ thể là một ý tưởng phù hợp. Tuy nhiên, bạn không nên quá tập trung vào thời gian giải lao mà quên đi công việc dở dang của mình! Lựa chọn khoảng thời gian cần thiết để nghỉ ngơi. Thời điểm tốt nhất để tạm dừng công việc đó là sau khi bạn đã hoàn thành toàn bộ phần việc thay vì đang làm dở dang nó. Ví dụ như bạn có thể nghỉ giải lao sau khi đã lau chùi sạch gầm giường và trước khi bắt đầu sắp xếp đồ đạc trong phòng.
   • Không nên nghỉ giải lao trong khi bạn đang vào guồng công việc. Nên tận dụng điều này để làm động lực thúc đẩy bạn làm nhiều hơn nữa!
   
   
6. 
   
   Tự thưởng cho bản thân. Bạn có thể lựa chọn một phần quà nho nhỏ cho mình sau khi hoàn thành công việc. Đó có thể là đi chơi với bạn bè, xem phim cùng gia đình, hoặc thưởng thức một ly kem thật lớn. Đưa ra phần thưởng để làm động lực sẽ giúp bạn thực hiện nhiệm vụ nhanh hơn! Tuy nhiên, đừng nên chọn phần quà hấp dẫn tới mức khiến bạn chỉ muốn làm cho xong mà không thực hiện công việc một cách kỹ lưỡng.
   
   
7. 
   
   Biến nhiệm vụ thành trò chơi nếu bạn cần thêm động lực. Trong trường hợp không thể tự thúc đẩy bản thân để bắt tay vào việc dọn dẹp, hãy chơi một trò chơi nho nhỏ. Bạn có thể thử xem trong vòng mười phút sắp xếp được bao nhiêu đồ vật. Cố gắng lập kỷ lục “điểm số”. Tự thưởng cho mình vài viên kẹo hoặc năm phút nghỉ giải lao.
   • Bạn có thể tùy chọn phương pháp khác thay vì chơi trò chơi. Nếu như không thể thực hiện ý tưởng chơi trò chơi và cần động lực thúc đẩy, thì bạn có thể tưởng tượng ra khung cảnh trong đó nhân vật của bạn đang dọn dẹp căn phòng. Phương pháp này sẽ giúp bạn tập trung tốt hơn vào khung cảnh tưởng tượng đó trong khi vẫn đang dọn dẹp!

>>> http://vesinhanhthu.com/dich-vu-ve-sinh-nha-sau-xay-dung/