Làm thế nào để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

Bạn có thể tăng kích thước vòng 1? Vâng, câu trả lời là có. Hầu hết phụ nữ đều muốn có một thân hình hoàn hảo và vì điều này, mọi phụ nữ đều muốn có một bộ ngực hình dáng hoàn hảo mà bạn có thể khoe ra.

Về mặt y học, một cuộc phẫu thuật được gọi là nâng ngực được thực hiện để tăng kích thước của bộ ngực của bạn. Trong phẫu thuật này, bác sĩ phẫu thuật đặt nước muối và silicone dưới mô vú để làm cho nó trông căng phồng. Hơn nữa, có thể có các biến chứng nghiêm trọng liên quan đến một thủ tục như vậy. Tuổi thọ trung bình của một cá nhân sẽ là 12 năm. Bạn sẽ không muốn hoàn thành việc này.

cách tăng vòng 1 hiệu quả

Có những cách tự nhiên để tăng kích thước ngực như massage, tập các bài tập làm nở, ăn kiêng và bơm thuốc nở. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn sâu sắc về một số Phương pháp nở ngực tự nhiên có tác dụng phụ tốt nhất.

Sự thật thú vị về vòng 1

Vú có mục đích và có thể làm được nhiều hơn những gì bạn có thể tưởng tượng. Dưới đây là một số sự thật thú vị về bộ ngực và đó là mục đích sống của một người phụ nữ.

• Bạn có biết rằng ngực bên trái lớn hơn bên phải? Vâng, không có hai vú nào giống nhau.
• ngực di chuyển theo số 8 khi bạn tập thể dục.
• Kích thước ngực thay đổi gần 6 lần trong suốt cuộc đời của một người phụ nữ. Điều này là do loại áo ngực được mặc.
• Ngực của bạn chỉ trưởng thành sau khi mang thai và cho con bú.
• Vú phát triển tự nhiên cho đến 4 năm sau kỳ kinh đầu tiên của phụ nữ.
• Người Ai Cập cổ đại là những người đầu tiên xác định bệnh ung thư vú được ghi lại trên giấy cói cách đây 3500 năm. Các chữ tượng hình mô tả các khối u sủi bọt trên vú mà không thể chữa lành.
• Đàn ông cũng có thể bị ung thư vú. Đúng vậy, Peter Criss là người đàn ông đầu tiên sống sót sau căn bệnh ung thư vú.

Bạn Có Thể Tăng Kích Thước Ngực Tại Nhà?

Có, bạn có thể tăng kích thước của ngực một cách tự nhiên bằng cách mát xa, các bài tập làm nở ngực và các loại thực phẩm giúp nó trông to hơn. Đây là những gì bạn cần làm để làm cho nó trông lớn và phô trương nó.

1. Thực phẩm tăng vòng 1

Thực phẩm như các sản phẩm sữa, trái cây và các loại hạt có thể hỗ trợ làm nở ngực tự nhiên. Dưới đây là một số công thức nấu ăn lành mạnh sẽ đảm bảo kết quả trong một tháng.


SữaNgực của bạn hoàn toàn được tạo thành từ chất béo và việc tiêu thụ các sản phẩm từ sữa nguyên chất giàu chất béo có thể làm tăng kích thước ngực.

Đu đủĐu đủ trộn với sữa làm tăng kích thước ngực. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai, đó không phải là loại trái cây cần bổ sung vào chế độ ăn uống khi mang thai.

Hạt cỏ cà riChứa nguồn estrogen dồi dào giúp kích thích ngực to hơn. Tạo hỗn hợp sền sệt và trộn với dầu mù tạt và massage nhẹ nhàng bầu ngực của bạn.

Hạt cây thì làThêm bột hạt thì là vào thức ăn của bạn HOẶC tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi trộn với dầu ô liu và xoa bóp.

Hạt lanhNhai hạt lanh HOẶC thêm bột hạt lanh vào thức ăn của bạn.

Quả hạchCác loại hạt có nguồn chất béo không bão hòa đơn phong phú cần thiết cho việc xây dựng mô vú.

Đậu tươngĐậu nành rất giàu phytoestrogen, một loại hormone có tác dụng làm to ngực. Nó cũng ngăn ngừa các gốc tự do gây ung thư.


2. Tập Yoga Cho vòng 1?

Yoga đã là một tác nhân chữa bệnh tự nhiên cho hàng ngàn phương pháp chữa bệnh. Nó kết hợp cơ thể với tâm trí và giúp bạn chống lại bệnh tật từ bên trong. Hơn nữa, khi nói đến việc làm cho ngực có vẻ lớn hơn, nghệ thuật cổ xưa này có thể làm điều đó cho bạn. Dưới đây là cách yoga có thể làm cho ngực của bạn to ra.


BhujangasanaCòn được gọi là tư thế rắn hổ mang - bạn sẽ phải nằm sấp, đặt chân thẳng trên sàn và đặt tay lên ngực. Lặp lại 10 lần mỗi ngày.

UstrasanaTư thế lạc đà là quỳ gối đối mặt với trần nhà và uốn cong lưng để chạm vào bàn chân. Lặp lại 10 lần. Tư thế này cũng có lợi cho bạn trong việc tiêu hóa tốt và giảm mỡ cánh tay và đùi.

DwikonasanCòn được gọi là tư thế góc đôi - tư thế này bao gồm tư thế đứng, duỗi thẳng cả hai tay về phía sau và khóa lại và cúi xuống để đầu chạm vào đầu gối. Đây là một trong những bài tập yoga tốt nhất cho người ngực to.


3. Dầu Massage Cho Ngực To

Tất nhiên, mát xa là một trong những cách tốt nhất để tăng kích thước ngực. Vậy bạn có thể sử dụng những loại dầu hoặc kem dưỡng da tự nhiên nào để massage ngực? Đây là tất cả những gì bạn cần biết.

• Dầu hạt lanh
• Kem nở ngực
• Thì là; và
• Dầu ô liu

Làm thế nào để được mát xa ngực?

Cách tốt nhất để tăng kích thước ngực tự nhiên là massage bằng dầu. Dưới đây là một số bước đơn giản về cách thực hiện một bước.

Bước 1: Di chuyển hai tay của bạn quanh hai bầu ngực theo đường vòng.

Bước 2: Ghép cả hai vú vào nhau

Bước 3: Lặp lại 10 lần mỗi ngày bằng cách sử dụng một số loại tinh dầu tự nhiên được liệt kê ở trên.

LƯU Ý: Không nên thực hiện quá lâu vì có thể dẫn đến sưng tấy, ê buốt.

4. Bài tập cho Ngực to

Có một số bài tập có thể làm tăng kích thước của bộ ngực của bạn và đây là những gì bạn cần biết.


Bài tập nở ngựcLàm thế nào để làm?

Vòng tròn cánh tayBước 1: Duỗi hai tay ra. Bước 2: Nhẹ nhàng di chuyển nó về phía sau trong 1 phút. Bước 3: Nhẹ nhàng di chuyển vòng tròn về phía trước trong 1 phút. Bước 4: Sau đó nhẹ nhàng luân chuyển nó trong 1 phút Bước 5: Lặp lại điều này trong hai phút.

Máy ép cánh tayBước 1: Mở bàn tay của bạn cho đến khi chúng đi ra phía sau và lặp lại. Bước 2: Đưa tay ra trước và sau. Bước 3: Lặp lại điều này trong 1 phút.

Máy ép ngực ngangBước 1: Hai tay duỗi thẳng trước người, uốn cong chúng một góc 90 độ. Bước 2: Mở rộng hai cánh tay và đưa chúng lại với nhau Bước 3: Lặp lại động tác này trong 1 phút.

Tư thế cầu nguyệnBước 1: Tham gia cả hai tay của bạn. Bước 2: Sau đó kéo căng cả mặt trước và mặt sau. Bước 3: Lặp lại động tác này 15 lần.

Đẩy lên được sửa đổiBước 1: Nằm trên mặt đất, mặt hướng xuống đất. Bước 2: Đặt cả hai tay xuống đất. Bước 3: Đẩy cơ thể lên trên và xuống dưới. Bước 4: Lặp lại động tác này 15 lần.


Thực phẩm bổ sung có thể tăng kích thước ngực?

Đúng vậy, thực phẩm chức năng làm nở ngực giúp bạn có được bộ ngực lớn hơn. Bạn không phải lo lắng vì hầu hết các chất bổ sung được làm từ các thành phần tự nhiên và hầu hết chúng không mang lại bất kỳ tác dụng phụ nào. Điều duy nhất có thể ảnh hưởng đến bạn là kem, kem dưỡng da hoặc viên nang có thể khiến bạn bị dị ứng. Hãy chắc chắn rằng bạn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bạn chọn sử dụng thực phẩm chức năng nở ngực.

Bạn nên sử dụng các loại tinh dầu như dầu ô liu, dầu cây trà và dầu hoa oải hương để massage ngực 10 lần mỗi ngày. Những loại dầu này cũng có thể ngăn ngừa bạn khỏi nguy cơ ung thư và các bệnh dị ứng khác.