Lợi ích của khí công y đạo với bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường đang ngày càng gia tăng trong nhiều năm trở lại đây. Mặc dù sử dụng thuốc tây y có thể kiểm soát tốt đường huyết nhưng cũng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ. Do đó, nhiều bệnh nhân tiểu đường vẫn có xu hướng tìm hiểu những biện pháp chữa trị bằng y học cổ truyền. Trong đó, phương pháp khí công y đạo chữa bệnh tiểu đường cũng đang được khá nhiều người quan tâm. Cùng chúng tôi tìm hiểu khí công y đạo có thực sự hiệu quả hay không trong bài viết dưới đây.

>> Xem chi tiết: https://www.thoailinhduong.com/thuoc-tieu-duong-han-quoc.html

1. Khí công y đạo là gì?
Khí công y đạo là một phương pháp chữa bệnh tổng hợp của Đông y. Phương pháp này bao gồm việc điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện cơ thể để cải thiện sức khỏe. Khí công y đạo chủ yếu tập trung vào việc tập hít thở thiền để thư giãn tinh thần, lưu thông khí huyết.

Định nghĩa khí công y đạo theo từng chữ như sau:

• Khí: là hơi thở, do tinh hóa sinh thành.
  
  
• Công: cách luyện tập hít thở. Việc này đòi hỏi cần thực hiện đúng mới đem lại hiệu quả.
  
  
• Y: tức là y lý. Cần tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh để có cách điều chỉnh cho phù hợp.
  
  
• Đạo: học để tu tâm dưỡng tính, giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái, hồi phục bệnh tốt hơn.
  

Khí công y đạo chính là phương pháp luyện tập khí công để điều chỉnh lại tinh - khí - thần. Từ đó, khí huyết lưu thông dễ dàng giúp cơ thể phục hồi thể trạng.

2. Lợi ích của khí công y đạo với bệnh tiểu đường


Phương pháp khí công y đạo chữa bệnh tiểu đường đem lại một số lợi ích cho người bệnh như:

• Lưu thông khí huyết: Các bài tập khí công y đạo chú trọng vào phương pháp hít thở và các chuyển động nhẹ nhàng. Khi các cơ bắp được luyện tập sẽ giúp lưu thông khí huyết. Đồng thời, nó cũng giảm tình trạng mạch máu bị chèn ép gây ra sưng viêm, tắc mạch, hoạt tử.
  
  
• Giảm căng thẳng lo âu: Khi tập luyện khí công y đạo bao gồm cả thiền định, kiểm soát nhịp thở. Điều này có thể giúp giảm căng thẳng lo âu cho người bệnh tiểu đường. Người bệnh sẽ được thư giãn, giải tỏa áp lực trong thời gian điều trị tiểu đường.
  
  
• Ngoài ra, kết hợp khí công với các bài tập thể dục khác giúp tăng cường sức khỏe cho người bệnh tiểu đường.