Lợi ích của sữa bắp với sức khỏe, uống sữa bắp mỗi ngày tốt không?

Chắc có lẽ, trong tất cả mọi người dù ít, dù nhiều thì cũng đều đã từng thử qua tất cả các dòng sản phẩm sữa khác nhau trên thị trường. Vậy khi mua hàng bạn hướng đến những tiêu chí nào của một loại sản phẩm sữa? Có phải là mùi vị không? Hay là cực kỳ bổ dưỡng ! Nhưng chắc chắn 1 điều là sữa phải an toàn, và chất lượng đúng không nào? Vậy thì, hãy cùng mình tìm hiểu lợi ích của sữa bắp nhé!

Lợi ích của sữa bắp đối với sức khỏe là gì?

Được làm từ ngô (bắp) nguyên chất nên toàn bộ chất dinh dưỡng có trong ngô đều có trong sữa ngô. Tuy nhiên, nếu sữa bắp nếu được mua ở ngoài thì độ nguyên chất và độ an toàn có được đảm bảo hay không? Điều này mình không chắc được nhé! Nên Biolla khuyên bạn, nên tìm những nơi uy tín để mua nhé.




Lợi ích của sữa bắp đối với sức khỏe
Sữa bắp tốt cho hệ tiêu hóa

Thành phần chính của hạt ngô đó chính là tinh bột. Tinh bột là thành phần chính có trong thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày. Và có trong các loại hạt ngũ cốc,gạo. Do đó rất dễ dàng tiêu hóa và hấp thu. Bạn sẽ không phải lo lắng về vấn đề tiêu hóa khi dùng sữa bắp mỗi ngày.

Ngoài ra, việc hấp thu tốt các lượng chất từ tinh bột giúp làm giảm nguy cơ bị một số vấn đề về đường tiêu hóa như táo bón, hay tiêu chảy. Thành phần tinh bột trong sữa bắp non cũng hỗ trợ bạn ổn định lượng đường trong máu.




Sữa bắp tốt cho hệ tiêu hóa
Lợi ích của sữa bắp đối với mắt

Trong bắp có chứa một lượng vitamin A nhất định rất có lợi cho mắt của bạn. Đặc biệt còn có chứa 2 chất quan trọng giúp chống lão hóa điểm vàng đó là lutein và zeaxanthin. Do đó, sữa bắp cũng có những tác dụng giúp thị lực của bạn tốt hơn.

Tại sao lại nói sữa bắp có tác dụng tốt với não bộ?




Sữa bắp giúp cho não bộ của bạn khỏe hơn
Trong hạt bắp chứa nhiều vitamin nhóm B như là B5,B1 và B3 giúp bạn cải thiện tình trạng hay quên và làm giảm nguy cơ mắc bệnh alzheimer ở người già. Tinh bột trong sữa bắp và vitamin B cũng giúp bạn duy trì lượng đường trong máu. Giúp não bộ của bạn hoạt động nhanh nhẹn hơn trong tình trạng stress và làm việc nhiều.

Sữa bắp rất tốt cho phụ nữ mang thai và những người thiếu máu

Như các bạn đã biết axit folic rất cần cho phụ nữ mang thai vì trong sữa bắp có chứa thành phần này. Có tác dụng giúp ngăn ngừa nguy cơ khuyết tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh. Axit folic rất cần cho những người thiếu máu. Trong sữa bắp còn có vitamin C giúp cho mẹ bầu tăng cường sức đầy kháng. Có thể nói tác dụng của sữa bắp đối với mẹ bầu là hết sức cần thiết.




Những lợi ích của sữa bắp cho mẹ bầu
Lợi ích của sữa bắp đối với tim mạch

Lutein, folate,vitamin B3, magnesium những chất này đều có trong bắp. Những chất này có tác dụng ngăn ngừa xơ vữa động mạch, hỗ trợ thành mạch máu khỏe hơn, làm giảm các nguy cơ về đau tim các nguy cơ đột quỵ.




Sữa bắp tốt cho tim mạch
Sữa bắp giúp bạn ngăn ngừa quá trình lão hóa nhanh:

Ngoài các công dụng được kể ở trên, trong sữa bắp còn có chứa lecithin ( một loại chất béo). Có tác dụng với các vỏ bọc hệ thần kinh và vitamin E làm tăng khả năng chống oxy hóa tốt, giúp làn da của bạn mịn màng hơn. Điều hòa khí huyết ở chị em phụ nữ, rất phù hợp cho việc làm đẹp.

Chống stress và suy giảm trí nhớ hiệu quả:

Người cao tuổi hay quên cũng như dấu hiệu của bệnh Alzheimer. Trong bắp có chứa nhiều vitamin B1, B5 và B3 giúp người già cải thiện những bệnh kể trên. Một trái bắp có thể cung cấp 32,7% lượng vitamin B1 mà cơ thể mỗi người phải cần mỗi ngày.




Tác dụng tuyệt vời của sữa bắp chống stress và suy giảm trí nhớ
Ngoài ra, dầu bắp chứa trong chất béo chưa no nên rất tốt cho tim mạch vì không tạo thành cholesterol. Trong dầu bắp vitamin E chiếm khoảng 15%, nhiều hơn dầu oliu là một chất chống oxy hóa rất tốt, góp phần làm tăng vẻ tươi trẻ cho làn da. Điều hòa nội tiết tố ở phụ nữ và chống rối loạn kinh nguyệt và vô sinh.

Đó là những lợi ích của sữa bắp đối với sức khỏe của bạn, nếu có thể bạn hãy sử dụng sữa bắp mỗi ngày cho sức khỏe của bạn được tốt nhất. Sữa bắp không chỉ dành cho bạn mà còn dành cho cả gia đình bạn nữa nhé.

Kết luận

Theo các chuyên gia ủng hộ sử dụng ngũ cốc trong bữa ăn, sử dụng bắp ở dạng nguyên hạt là lựa chọn thích hợp nhất. Vì sữa bắp chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.

Bạn không nên bỏ qua những lợi ích của sữa bắp. Nếu bạn đang muốn thưởng thức những sản phẩm AN TOÀN- BỔ DƯỠNG- NGON LÀNH từ sữa hãy nhớ đến Biolla, sản phẩm luôn muốn mang đến giải pháp dinh dưỡng tốt nhất cho bạn và gia đình.