Mật ong và chanh có lợi gì cho chúng ta

Mật ong và chanh có thể được tìm thấy ở khắp mọi nơi. Cả hai thường được sử dụng trong công thức nấu ăn và không ẩm thực. Mật ong là thức ăn ngọt được làm từ mật hoa từ hoa và được sản xuất bởi ong mật. Chanh hoặc Citrus Limon được trồng từ cây. Cùng Cuối Tuần Của Tui tìm hiểu ngay nhé

Mật ong và chanh không làm bạn tốn nhiều tiền và bạn có thể uống chúng bất cứ lúc nào, không cần thiết chỉ trong thời gian bị bệnh. Đơn giản chỉ cần trộn mật ong và chanh vào đồ uống, bạn có thể uống nóng hoặc lạnh. Bạn cũng có thể sử dụng chúng như ướp, làm thành thạch, các thành phần bổ sung trong bánh, bánh mì và bánh quy.

• Xem ngay: Cách nấu chanh, mật ong

Vậy làm thế nào để kết hợp chanh mật ong có lợi cho chúng ta?



Giảm cân.
Mật ong giúp giảm mức cholesterol. Vậy nếu bạn bị cholesterol cao và không mắc bệnh tiểu đường, tại sao không thử phương pháp này? Khi bạn tiêu thụ nước chanh mật ong, một loại thực phẩm có tính kiềm, bạn sẽ không mất năng lượng và thèm ăn trong khi giảm cân. Bạn có thể uống nước chanh mật ong vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn nhiều dầu mỡ. Nó cũng hoạt động như một loại nước tăng lực cho tiêu hóa.

Tất cả những gì bạn cần làm là:
(1) Cho 1 muỗng cà phê mật ong vào một cốc nước ấm.
(2) Thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh, trộn và uống.

Chữa đau họng.
Điều này sẽ rẻ hơn so với mua viên ngậm và bạn có thể uống thứ này ngay cả khi bạn không bị đau họng. Thông thường đau họng sẽ dẫn đến ngứa họng và ho. Đôi khi đau họng là điểm khởi đầu của bệnh. Chúng tôi gặp vấn đề này vì quá nhiều thực phẩm chiên, sô cô la, và uống không đủ nước.

• Xem thêm: cách nấu trà gừng mật ong

Những gì bạn cần làm là:
(1) Kết hợp 1 muỗng cà phê mật ong và một ít nước chanh vắt.
(2) Đun nóng cho đến khi chất lỏng bắt đầu sủi bọt.
(3) Hủy bỏ từ nhiệt và để nguội, sau đó uống nó.

Chữa ho.
Đừng cắt chanh và vắt lấy nước cốt. Bạn nên:
(1) Đun sôi cả quả chanh trong nước khoảng 10 - 15 phút.
(2) Sau đó vắt hết nước và lọc.
(3) Thêm khoảng 60 ml mật ong và trộn đều.
(4) Uống 1 muỗng canh 3 lần một ngày.

Bạn luôn có thể làm một số và lưu trữ ở nơi khô mát. Hỗn hợp ho này phù hợp với mọi lứa tuổi. Điều đó không đơn giản sao?