Nhiệt độ trong phòng xông hơi và các điều bạn nên biết

Nhiệt độ trong phòng xông hơi và các điều bạn nên biết

Bạn có biết? Phòng xông hơi khô sẽ mang đến tối đa ích lợi cho người sử dụng cũng như trải nghiệm thư giãn hợp lý giả dụ bạn biết điều chỉnh nhiệt độ xông hơi sao cho tuyệt vời. Nếu nhiệt độ phòng xông hơi để quá cao với thể xảy ra tình trạng bỏng hơi và nghiêm trọng hơn là nó có thể gây tử vong. Vậy nhiệt độ phòng xông hơi khô lý tưởng là khoảng bao nhiêu, hãy cùng tìm hiểu dưới đây nhé.

Nhiệt độ phòng xông hơi khô thích hợp

Sở hữu sự tiến bộ của khoa học kĩ thuật, việc dùng phòng xông hơi khô và những trang bị của phòng xông hơi khô đã ko còn quá khó khăn đối có những gia đình.

Bên cạnh đó, hầu hết người gặp sai trái trong công đoạn sử dụng phòng xông hơi, đặc trưng là việc điều chỉnh nhiệt độ của phòng xông hơi khô sao cho tối ưu. Thường nhật, đa số người sử dụng phòng xông hơi sẽ để luôn chế độ nhiệt ở mức mặc định do nhà cung ứng hoặc do nhân viên lắp cài đặt ban đầu cho mình mà không biết là nhiệt độ đấy mang phù hợp hay không.



Có rất nhiều gia đình điều chỉnh nhiệt độ phòng xông hơi khô cực kỳ cao từ 75 độ c đến 85 độ c với quan niệm rằng giả dụ nhiệt độ càng cao thì khả năng xông hơi càng tốt, tác dụng càng cao.

Ngoại giả, nhiệt độ phòng xông hơi an toàn được các chuyên gia khuyến nghị cho các phòng xông hơi khô nằm trong khoảng 66°c - 80°c (tương đương 150 - 175 độ f) và 49°c - 54°c (120 - 130 độ f) cho các phòng xông hơi hồng ngoại.

Ở nhiệt độ này sẽ kích thích giai đoạn đàm luận chất của cơ thể nâng cao lên, song song đây cũng là thời khắc mà mức tiêu thụ năng lượng trở thành cao hơn. Để điều chỉnh việc nhiệt độ thân thể nâng cao lên thì những huyết quản sắp bề mặt da sẽ giãn nở để giúp nhiệt độ thoát ra dễ dàng hơn. Khi đấy, thân thể bắt buộc phổ biến máu hơn để đáp ứng được nhu cầu, dẫn đến nâng cao nhịp tim.

Chú ý: những nếu như phụ nữ có thai và các đối tượng sở hữu vấn đề về sức khỏe, bao gồm bệnh ngoài da, tình trạng hen suyễn, bệnh tim và huyết áp cao, nhiệt độ tuyệt vời là dưới 70°c (158 độ f).

Tuy nhiên, nhiệt độ tốt nhất cho phòng xông hơi khô là khác nhau giữa những các đối tượng cụ thể, nó phụ thuộc vào độ tuổi, sức khỏe, thị hiếu...

Tỉ dụ, một số người chẳng thể chịu được ví như nhiệt độ trong phòng xông hơi vượt quá 80°c, 1 số người lại có thể dễ dàng chịu được ở nhiệt độ cao tới 110°c.

Giả dụ nhiệt độ của phòng xông hơi được điều chỉnh quá thấp nó sẽ không thúc đẩy khả năng tiết mồ hôi của thân thể, khiến việc xông hơi không đạt được kết quả như mong đợi.

Thời kì xông hơi mang phòng xông khô lý tưởng nhất là khoảng 20 phút/lần đối sở hữu người khỏe mạnh và khoảng 10 phút đối có những người mang thể trạng yếu.



Nội Thất Phương Đông (hay Bếp Phương Đông) - Với trên 20 năm kinh nghiệm phân phối trong lĩnh vực thiết bị nhà tắm phòng xông hơi - bồn tắm cao cấp chính hãng giá tốt nhất thị trường.
Sản phẩm phân phối trên toàn quốc:
- HÀ NỘI:
+ 185 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội 0961.534.186
+ 186 Hoàng Quốc Việt, Bắc Từ Liêm, Hà Nội 0945.222.514
+ 12 Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng, Hà Nội 0916.626.882
- HCM:
+ 79 Lý Thái Tổ P1, Quận 10, TP.HCM 0936.398.390
+ 402 Hoàng Văn Thụ, P4, Q.Tân Bình, TP. HCM 0903.663.955
- Đà Nẵng:
+ 68 Nguyễn Văn Linh, Nam Dương, Hải Châu, TP. Đà Nẵng 0938.211.551
- Đồng Nai:
+ Tp Biên Hòa, Đồng Nai 090.345.0589
- Vũng Tàu:
+ TP Bà Rịa, Tỉnh Bà Rịa, Vũng Tàu 0938.155.444
#bepphuongdong, #noithatphuongdong, #phongtamnhakhau,