Những điều cần chú ý về huyết áp khi mang thai nhất là khi trời lạnh

Huyết áp cao hay tăng huyết áp là mối quan tâm lớn đối với phụ nữ mang thai. Để mẹ bầu có thể chăm sóc bản thân cũng như cung cấp dinh dưỡng trong thai kỳ để thai nhi luôn khỏe mạnh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin cần thiết cho mẹ bầu liên quan đến chứng bệnh này.
Nguyên nhân nào dẫn đến tăng huyết áp thai kỳ?
Tăng huyết áp thai kỳ có thể do:

• Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo (ăn quá mặn)
• Không hoạt động thể chất, dưỡng thai
• Thời tiết quá nắng nóng hoặc quá lạnh
• Người phụ nữ khi mang thai trên 35 tuổi
• Mắc bệnh tiểu đường hoặc một số bệnh gây nên biến chứng tăng huyết áp

Mẹ bầu bị tăng huyết áp thai kỳ có biểu hiện gì?
Một số bà bầu có biểu hiện khi tăng huyết áp, trong khi số còn lại thì không. Thông thường, các biểu hiện này xuất hiện trong nửa sau của thai kỳ, bao gồm:

• Phù (sưng) chân, tay;
• Tăng cân đột ngột;
• Thay đổi thị lực, chẳng hạn như mờ hoặc nhìn đôi;
• Buồn nôn hoặc nôn mửa;
• Đau ở phía trên bên phải của bụng, hoặc đau quanh dạ dày;

Thường xuyên nhức đầu cũng là 1 biểu hiện của tăng huyết áp
Đối với thai nhi, huyết áp cao có thể gây nên các biến chứng sau:

• Chậm phát triển hoặc chết lưu: Thai nhi có thể không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, khiến bé phát triển chậm, có thể có cân nặng dưới chuẩn trung bình, nặng hơn là tử vong trong bụng mẹ.

• Sinh non : Ngay cả khi được điều trị, phụ nữ mang thai bị huyết áp cao hoặc tiền sản giật có thể cần sinh sớm để tránh các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho cả mẹ và em bé. Đối với những trẻ sinh quá sớm có thể dẫn tới tử vong.

Theo thống kê, khoảng 25% mẹ bầu bị tăng huyết áp thai kỳ sinh non
Tôi phải làm gì nếu bị tăng huyết áp thai kỳ?
Nếu bị tiền sản giật nhẹ, bạn nên thường xuyên đến phòng khám để kiểm tra sức khỏe 3 – 4 ngày/lần về cân nặng và huyết áp để đảm bảo chúng luôn ở mức ổn định. Mẹ bầu cũng nên tự theo dõi chuyển động của thai nhi hàng ngày và báo với bác sĩ nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào.

Tiếp tục chế độ ăn uống lành mạnh, vận động hợp lý, bao gồm:

• Nên hạn chế muối, ăn 6g/ngày (Natri ≤ 2000mg/ngày).
• Nên ăn thực phẩm chứa đạm có nguồn gốc từ thực vật: đậu tương và các sản phẩm từ đậu tương, thịt nạc cá và trứng…
• Giảm ăn các thực phẩm nhiều chất béo có nguồn gốc từ động vật, nhiều cholesterol như: thức ăn nhanh, phủ tạng (gan, tim, thận), thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ
• Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn, ăn nhiều rau xanh, hoa quả
• Uống nhiều nước
• Tập thể dục thường xuyên
• Không sử dụng các chất kích thích, hạn chế rượu, bia, các đồ uống có cồn.
• Xem thêm: https://amthucvietnam365.vn/nhung-d...t-ap-khi-mang-thai-nhat-la-khi-troi-lanh.html
• Mọi thông tin liên hệ:
  
  Đơn vị chủ quản
  
  HỘI TRUYỀN THÔNG THÀNH PHỐ HÀ NỘI
  
  Đơn vị giao dịch quảng cáo
  
  CÔNG TY CP LUXCAS VIỆT NAM
  
  Địa chỉ: A21 Cư xá Lam Sơn, Nguyễn Oanh, P.17, Q.Gò Vấp. Tp.HCM
  
  Hotline: 0989.33.55.11
  
  Website: https://amthucvietnam365.vn/
  
  Fanpage: https://www.facebook.com/amthucvietnam3652021
  
  Email: amthucvn365@gmail.com