Phương pháp sử dụng máy xông hơi ướt gia đình hiệu quả, an toàn

Phương pháp sử dụng máy xông hơi ướt gia đình hiệu quả, an toàn

Xông hơi tại nhà giúp tiết kiệm thời kì, giá bán và công sức hơn so với đi phòng xông bên ngoài. Nhưng bạn đã biết phương pháp sử dụng máy xông hơi gia đình chưa? Cùng đọc bài viết sau để nắm rõ cách thức sử dụng máy xông hơi ướt an toàn, hiệu quả nhất.

Khởi động máy và thiết lập chức năng

- Tùy loại máy mà bấm nút start/power on để bật máy xông hơi

- tiêu dùng phím tùy chỉnh để cài đặt nhiệt độ phòng xông ở mức 50 - 60 độ C. Nút tùy chính thường là cảm ứng, cơ hoặc núm vặn vẹo. Tùy cấu tạo của nút mà bạn chỉnh bằng phương pháp + để tăng và - để giảm hoặc căn vặn theo chiều kim đồng hồ để tăng và căn vặn ngược lại để giảm. Sau ấy, đóng CB nguồn phân phối điện cho máy và tùy chỉnh thermostat.



Chỉnh nhiệt độ xông hơi ướt

- Cài đặt khoảng thời gian mà bạn cần xông hơi ướt

- Sau khi cài đặt, máy xông hơi cần 5 - 7 phút để cung cấp hơi vào phòng cho bạn thực hiện xông

- lúc đã tiêu dùng xong, tắt máy bằng nút Stop/Power Off

Lưu ý: thời kì hoàn hảo nhất để xông hơi ướt là 15 phút, tần suất xông từ 1 - 2 lần/tuần

Chuẩn bị xông hơi

Xông hơi ướt rất tích cực cho sức khỏe và sắc đẹp, giúp giải độc cơ thể, giàm stress và cải thiện tuần hoàn máu. Để đạt được các hiệu quả này, bạn cần xông hơi đúng cách thức theo các hướng dẫn sau đây:

Chuẩn bị vật liệu phù hợp để xông hơi:

Với hình thức xông hơi ướt, bạn hãy cho các nguyên liệu vào khay thảo dược hoặc bình hương liệu. Mục đích của việc làm này là để hơi nóng có thể đi qua, hòa quyện với tinh chất từ vật liệu và lan tỏa ra khắp căn phòng.

Tiến hành xông hơi gồm 3 bước cơ bản:

- Tắm rửa sạch sẽ để loại bỏ mùi hôi, bụi bẩn trên thân thể trước lúc xông hơi

- phát động máy xông hơi để đáp ứng hơi nóng cho phòng xông

- Bước vào phòng và tiến hành xông hơi chỉ cần khoảng 15 phút



Trong phòng xông hơi ướt, tùy vào khả năng chịu cất, thể trạng sức khỏe mà bạn chọn vị trí để ngồi hoặc nằm xông cho thả sức nhất. Để xông được toàn thân, bạn nên cởi mở thay đổi vị trí cho thích hợp. Trong quá trình xông hơi ướt từ 10 - 15 phút, bạn nên phối hợp massage toàn thân nhằm kích thích thúc đẩy tuần hoàn máu.

Khi toàn bộ cơ thể đã nóng lên, bạn có thể vào phòng bớt nhiệt và ngơi nghỉ trong khoảng 10 phút. Sau ấy, bạn tiêu dùng khăn để lau khô người rồi trở lại phòng xông hơi. Lặp lại khoảng 3 - 5 lần rồi lau khô người, mặc áo xống, sau đấy ngơi nghỉ chỉ mất khoảng 30 phút.

Nội Thất Phương Đông (hay Bếp Phương Đông) - Với trên 20 năm kinh nghiệm phân phối trong lĩnh vực thiết bị máy xông hơi cao cấp chính hãng giá tốt nhất thị trường.
Sản phẩm phân phối trên toàn quốc:
- HÀ NỘI:
+ 185 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội 0961.534.186
+ 186 Hoàng Quốc Việt, Bắc Từ Liêm, Hà Nội 0945.222.514
+ 12 Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng, Hà Nội 0916.626.882
- HCM:
+ 79 Lý Thái Tổ P1, Quận 10, TP.HCM 0936.398.390
+ 402 Hoàng Văn Thụ, P4, Q.Tân Bình, TP. HCM 0903.663.955
- Đà Nẵng:
+ 68 Nguyễn Văn Linh, Nam Dương, Hải Châu, TP. Đà Nẵng 0938.211.551
- Đồng Nai:
+ Tp Biên Hòa, Đồng Nai 090.345.0589
- Vũng Tàu:
+ TP Bà Rịa, Tỉnh Bà Rịa, Vũng Tàu 0938.155.444
#bepphuongdong, #noithatphuongdong, #phongtamnhakhau,