Táo bón nên uống thuốc gì tốt nhất?

1/ Bệnh táo bón thường gặp là vì đâu?

Táo bón là triệu chứng thường gặp, có thể đứng cô đơn thành một bệnh (táo bón chức năng) hoặc là 1.000.000 chứng trong các bệnh lý khác (ung thư đại tràng, suy giáp trạng…). Táo bón kéo dãn làm tác động ảnh hưởng chất lượng sống, gây tình trạng chịu ràng buộc vào thuốc nhuận tràng, là yếu tố tiện lợi tạo động lực thúc đẩy bệnh trĩ.

​

2/ Cách trị táo bón có tác dụng sớm nhất có thể tại nhà

a/ Uống nhiều nước

Uống nhiều nước vừa giúp thanh lọc cơ thể nhưng cũng là một trong những biện pháp giúp trị táo bón tác dụng. Khi uống nhiều nước sẽ hỗ trợ phân mềm hơn & dễ thải ra bên ngoài hơn thông thường.

b/ Tiêu thụ nhiều chất xơ

Những chất xơ có nhiều trong rau, củ, quả… và là giải pháp phòng ngừa và điều trị táo bón hiệu quả cao nhất. Chất xơ mang vai trò quan trọng trong công việc kéo nước vào phân khiến phân mềm hơn & tăng sự đào thải ra bên ngoài. Không chỉ có vậy, chất xơ còn không xảy ra hòa tan trong ruột và biến thành môi trường thiên nhiên tốt để các lợi khuẩn có thể sinh sôi và cách tân và phát triển.

c/ Luyện tập thể dục, thể thao

Thể dục thể thao đều đặn không chỉ giúp những bạn có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc thêm mà còn là 1 trong phương án tốt điều trị bệnh táo bón. Rèn luyện thể dục hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa diễn ra đơn giản và dễ dàng hơn, lượng thức ăn không bị tồn dư trong ruột & dễ thải ra bên ngoài.

d/ Bổ sung cập nhật thực phẩm Prebiotic

Prebiotics là những chất xơ hòa tan rất bổ dưỡng cho hệ tiêu hóa. Khi bị táo bón việc bổ sung cập nhật các chất xơ hòa tan vào trong khung người sẽ làm tăng tốc lượng lợi khuẩn giúp đường ruột luôn khỏe khoắn và ngăn chặn được bệnh táo bón.

Các bạn có thể bổ sung Prebiotic qua các loại thực phẩm giàu Prebiotics như sữa chua, kim chi, dưa muối, tỏi, phô mai lên men…

2/ Khi sử dụng thuốc nhuận tràng cần xem xét điều gì?

+ Nguyên tắc trong điều trị táo bón là làm mềm phân đủ lâu (có thể đến 6 tháng – 1 năm tùy theo tình trạng) để trẻ quên đi cảm xúc sợ đi ngoài vô thức. Vì vậy cần kiên định sử dụng thuốc liên tục cho trẻ cho đến lúc trẻ dựng nên được thói quen đi ngoài tốt.

+ Lựa chọn các loại thuốc nhuận tràng an toàn và tin cậy khi dùng lâu dài cho trẻ em: macrogol 3350, macrogol 4000, lactulose.

+ Tăng liều & giảm liều theo tính chất phân, cứ 2-3 ngày ba mẹ nhận định lại tình trạng phân của con để điều chỉnh cân xứng.

+ Không ngưng thuốc bất ngờ đột ngột mà cần phải giảm liều dần dần.

+ 75% phân là nước chính vì thế cần cho trẻ uống nước tương đối đầy đủ (ba mẹ nhìn màu nước tiểu của con để đánh giá).







+ Bổ sung cập nhật xơ tự nhiên: nước ép mận đen, hạt chia, bột rau củ, trái cây.

+ Tập thói quen đi ngoài cho trẻ mỗi ngày vào khung giờ nhất định (có thể sau ăn tối, cho trẻ tập ngồi ngồi toilet 5-10 phút kể cả trong thời gian ngày đã đi ngoài rồi. Cho trẻ tập rặn từng hồi, động viên trẻ).

+ Bắt gặp hành vi nín giữ phân để mang bé đi ngồi toilet kịp thời.

+ Tạo tư tưởng thoải mái cho trẻ. không được la mắng nếu bé lỡ ị đùn.

Tìm hiểu thêm mọi thông báo liên quan tại website: seadolac.vn để được support

>> Xem thêm: táo bón nên uống thuốc gì ?

seadolac.vn