Thoái hóa khớp gối là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Thoái hóa khớp gối trong giai đoạn đầu, người bệnh sẽ không cảm nhận được các cơn đau do các khớp chưa bị tổn thương nhiều. Vào những giai đoạn sau của bệnh, khớp bị tổn thương nặng nề, dịch khớp bị sụt giảm, độ ma sát giữa các đầu khớp tăng lên dẫn đến mặt sụn khớp bị mòn, gây khó khăn tới khả năng vận động của khớp. Vậy nguyên nhân gây thoái hóa khớp là gì và cách chữa trị ra sao, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp gối



Tuổi tác: Bệnh bị ảnh hưởng rất nhiều bởi tuổi tác. Người có tuổi càng cao, đặc biệt là sau 50 tuổi, tốc độ lão hóa diễn ra nhanh chóng, cơ thể mất đi khả năng tái tạo các dưỡng chất cần thiết, làm tăng khả năng thoái hóa nhanh hơn.

Làm việc trong môi trường lao động nặng nhọc: Những người thường xuyên phải làm việc trong môi trường nặng nhọc, mang vác vật nặng sẽ có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp gối cao hơn khi về già. Các tư thế mang vác, làm việc nặng sẽ tạo ra áp lực lớn hơn bình thường lên hệ thống các khớp xương đầu gối gây nên những tổn thương nhất định, lâu dần sẽ gây suy yếu đồng thời thoái hóa khớp gối.

Chế độ ăn uống thiếu chất: Một chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng sẽ không thể cung cấp đủ những dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là thiếu canxi – một trong những chất vô cùng quan trọng trong việc duy trì hệ xương chắc khỏe. Việc ăn uống thiếu chất cũng là một nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa khớp gối.

Xem thêm: Triệu chứng bệnh xương khớp

Phương pháp hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp không dùng thuốc hiện đang là phương pháp được sử dụng phổ biến hiện nay. Dưới đây là các phương pháp đem lại hiệu quả khá khả quan cho người bệnh, bạn có thể tham khảo:

Chế độ ăn theo thực đơn, ít dầu mỡ: Mỗi một loại thực phẩm khi được thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày đều phục vụ hỗ trợ phục hồi các khớp. Có thể bổ sung một số loại thực phẩm tốt cho khớp như: các loại cá, dầu cá, các loại nước hầm từ xương ống, xương sụn, hoa quả, rau chứa nhiều vitamin, chất xơ cũng rất tốt cho việc trị bệnh. Tuy nhiên, biện pháp này thường chỉ được áp dụng cho những người có tình trạng bệnh nhẹ, để khắc phục bệnh diễn biến nặng đòi hỏi phải có những biện pháp chuyên sâu hơn.

Các bài thuốc Đông y: Từ xưa, Đông Y đã được sử dụng nhiều trong trị các bệnh liên quan tới xương khớp. Bằng cách sử dụng đông Y kết hợp với các liệu pháp như châm cứu, bấm huyệt…sẽ giúp giảm các triệu chứng đau nhức do thoái hóa khớp gối gây ra. Sử dụng dược phẩm Đông Y giúp trị bệnh từ tận sâu bên trong. Hiện nay, các bài thuốc Đông Y thường được người dùng sử dụng rộng rãi vì tính an toàn tự nhiên của sản phẩm. Sử dụng phương pháp Đông Y không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh mà còn tăng khả năng đề kháng của cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, bằng phương pháp này thường đòi hỏi người bệnh phải kiên trì trong thời gian dài mới nhận thấy được hiệu quả rõ rệt.

Liệu pháp tế bào gốc: Đây được coi là một trong những phương pháp giúp cải thiện khớp gối đang được áp dụng phổ biến hiện nay. Tế bào gốc được sản xuất dưới dạng nước lỏng, sau đó sẽ được tiêm trực tiếp vào vùng khớp gối của người bệnh.

Phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp như thế nào?



Người bệnh cũng có thể tập luyện một số môn thể thao như: Bơi, đạp xe… Dưỡng sinh là một môn thể thao rất tốt, đặc biệt là người cao tuổi. Các động tác trong bài tập dưỡng sinh đều được thực hiện chậm rãi, nhẹ nhàng, rất phù hợp cho những người bị thoái hóa khớp.

Ngoài ra, khi tập thể dục cũng nên hạn chế những động tác yêu cầu vận động mạnh ở phần khớp đầu gối như: nhảy, xoay gối, cúi gập người…Vì những động tác này không tốt cho khớp, nếu vận động quá mạnh sẽ gây nên đau nhức.

Đảm bảo chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, nên dành nhiều thời gian thư giãn tinh thần, phục hồi sức khỏe và tái tạo mô sụn.

Kết luận
Bài viết trên đây là những tổng hợp và phân tích chi tiết nhất về thoái hóa khớp gối. Hy vọng có thể hỗ trợ bạn trong quá trình giảm bệnh thoái hóa khớp được tốt và hiệu quả hơn. Hãy liên hệ với chuyên gia Khớp Chako qua hotline: 0789.445.888 nếu gặp những khó khăn về bệnh xương khớp và cần được tư vấn miễn phí.