Thông tin về các lý do khiến trẻ mắc bệnh táo bón khi còn nhỏ mà bạn nên biết

Bạn nên thiết lập chế độ ăn uống cho con như thế nào? Con mình bị táo bón, mỗi lần đi vệ sinh vô cùng đau đớn, tình trạng táo bón kéo dài không cải thiện. Hãy đọc ngay những thông tin để hiểu thêm.

Có thể bạn chưa biết: thực đơn cho bé 3 tuổi bị táo bón

1. Một vài thông tin tổng quan về bệnh táo bón ở trẻ nhỏ mà bạn không có nên bỏ qua

Trẻ bị táo bón tức là phân bị kém hấp thụ khá nhiều nước, di chuyển chậm nên cứng và khô từ đó sinh ra tình trạng đại tiện khó khăn, phải rặn nhiều nên đau rát và thậm chí còn chảy máu ở hậu môn. Chính điều này làm cho trẻ bị ám ảnh và sợ mỗi lần đi đại tiện, ấy cũng là nguyên nhân làm cho táo bón ngày càng nặng.

Các biểu hiện cho thấy trẻ bị táo bón gồm:

- Mỗi tuần đi đại tiện dưới 4 lần.

- Đại tiện khó: phải rặn, ngồi mãi không có đi ngoài được,...

- Khi đi đại tiện trẻ bị đau bụng và bị chảy máu.

​

2. Thông tin về các lý do khiến trẻ mắc bệnh táo bón lúc còn nhỏ mà bạn nên biết

Trẻ nhỏ là đối tượng có tỉ lệ mắc táo bón khá nhiều nhất bằng hệ tiêu hóa còn chưa hoàn thiện. những nguyên nhân gây táo bón ở trẻ nhỏ chủ yếu là do chế độ ăn thiếu chất xơ, rất nhiều chất béo.

Tại trẻ em nhất là trẻ sơ sinh, những mẹ thường xuyên chỉ để ý tới chế độ dinh dưỡng khá nhiều đạm, protein từ thịt, cá trứng sữa mà vô tình quên bổ sung chất xơ cho trẻ em.

Chất xơ là thành phần quan trọng trong hoạt động của hệ tiêu hóa cũng như các toàn bộ cơ thể. bởi vậy, thiếu chất xơ là nguyên nhân chính gây nên táo bón tại trẻ.

Tiếp đấy, nguyên nhân gây ra táo bón tại trẻ có thể do bé không bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể, không có cung cấp đủ nước cho quá trình bài tiết ở ruột, khiến phân cứng và khó tiêu hơn. trẻ nhỏ ít vận động cũng có thể bị táo bón, hệ tiêu hóa cũng như đường ruột bị trì trệ, hoạt động kém.

3. Bạn có thể nhận ra trẻ bị táo bón qua các dấu hiệu nào trong giai đoạn sinh hoạt?

Biểu hiện điển hình nhất lúc trẻ bị táo bón là số lần đi đại tiện của trẻ là dưới 3 lần trong tuần. Để phát hiện trẻ bị táo bón, mẹ nên theo dõi tần suất bé đi ngoài và một số dấu hiệu như:

• Bé khó đi ngoài, mỗi khi đi ngoài phải cố dặn
• Trẻ đi Bên cạnh đó phân khô và cứng, phân dê
• Bé đau bụng, chướng bụng, bụng luôn luôn căng cứng
• Bé đi Ngoài ra phân lẫn máu hay lẫn giấy vệ sinh
• Không những thế, khi trẻ bị táo bón còn một vài biểu hiện nặng như sốt, da dẻ xanh xao, chán ăn, mệt mỏi,...

​

4. Thông tin thực đơn nên được sử dụng trong quá trình điều trị táo bón cho trẻ

Ngày 1

• Bữa sáng: Cháo ngô ngọt
• Bữa phụ: Sữa chua
• Bữa trưa: Mì gạo nấu nước rau củ
• Bữa phụ: 1 cốc nước cam
• Bữa tối: Cháo mận muối
• Bữa phụ: Sữa tươi

Ngày 2

• Bữa sáng: Cháo đậu xanh
• Bữa phụ: 1 miếng đu đủ
• Bữa trưa: Cơm nát, thịt rang gừng, canh khoai tây sườn
• Bữa phụ: Bánh khoai tây
• Bữa tối: Cháo rau dền nấu tôm
• Bữa phụ: 1 quả chuối

Ngày 3

• Bữa sáng: Cháo cá hồi cà rốt
• Bữa phụ: Sinh tố chuối, táo
• Bữa trưa: Cơm nát, tôm rang, canh mồng tơi
• Bữa phụ: Sữa đậu nành
• Bữa tối: Cháo đậu xanh tía tô
• Bữa phụ: Sữa ngô nếp mè đen

Ngày 4

• Bữa sáng: Bánh ngô ngọt
• Bữa phụ: Hạt dẻ
• Bữa trưa: Cơm nát, trứng cuộn thịt, rau muống xào
• Bữa phụ: Nửa quả bơ
• Bữa tối: Cơm nát, cá hồi, canh rau đay
• Bữa phụ: Sữa chua

Ngày 5

• Bữa sáng: Cháo gà nấu khoai tây
• Bữa phụ: Chè khoai môn
• Bữa trưa: Cháo tôm rau ngót
• Bữa phụ: Nửa quả lê
• Bữa tối: Cơm nát, thịt gà, canh củ cải
• Bữa phụ: Sữa chua hoa quả

Ngày 6

• Bữa sáng: Cháo móng giò cà rốt
• Bữa phụ: Sữa hạnh nhân
• Bữa trưa: Cơm nát, đậu phụ sốt cà chua, canh rau củ
• Bữa phụ: Nước ép cam
• Bữa tối: Cháo bí đỏ
• Bữa phụ: Sữa ngô ngọt

Ngày 7

• Bữa sáng: Súp khoai tây phô mai
• Bữa phụ: Sữa gạo lứt
• Bữa trưa: Cháo thục địa vừng đen
• Bữa phụ: Nửa quả xoài chín
• Bữa tối: Cơm nát, thịt viên sốt cà chua, canh cải nấu cá
• Bữa phụ: Chuối tiêu

Chúng tôi vừa chia sẻ về 7 thực đơn cho bé 3 tuổi bị táo bón mà mẹ có thể bỏ túi vận dụng. Hy vọng với kiến thức này sẽ giúp những mẹ chăm con hiệu quả. Hãy nhanh tay liên hệ ngay với chúng tôi để được trả lời ngay.