Tỉnh thức - một kĩ năng quan trọng đối với nhà giao dịch Forex

Trong phần lớn những kĩ năng về tinh thần mà một nhà đàm phán có thể học, thức giấc thức có lẽ là kỹ năng tâm lý đàm phán quan trọng nhất tại các sàn forex uy tín.

thức giấc thức xuất hành trong khoảng truyền thống thượng cổ, phương đông gắn liền với Phật giáo và Yoga. Mặc dầu mọi người liên kết cảm xúc với linh tính, nhưng ấy là một kỹ năng ý thức thực tiễn mà mọi người đều có thể hưởng lợi. Thức giấc thức đang đổi thay cục diện của tâm lý học phương tây. Đối với nhà giao dịch, tỉnh thức có không ít ích lợi quan trọng.



Nghiên cứu thú vị về luyện tập tỉnh thức
Nghiên cứu khoa học mới cho thấy tập tành thức giấc thức thực sự có thể thay đổi cấu trúc não. Những nhà nghiên cứu đã nghiên cứu chất xám não để xem liệu nó có thay đổi hay ko sau khi tập dượt tỉnh giấc thức. Những người tập dượt tỉnh thức chỉ trong 40phút mỗi ngày trong hơn 8 tuần đã có các đổi thay đáng nhắc ở vùng hippocampus and amygdala của não. Đây là các lĩnh vực não can hệ tới học tập và trí nhớ, điều tiết cảm xúc và ý kiến.

Đây là lần Đầu tiên nghiên cứu cho thấy các thay đổi về thể chất của não do tập luyện thức giấc thức.

thức giấc thức có ý nghĩa đối với nhà thương lượng
Có đa dạng lợi ích thức giấc thức có thể đạt được cho các nhà giao dịch:

Chúng ta có thể đọc thị trường tốt hơn khi “Tỉnh thức”. Tỉnh thức thúc đẩy sự tụ hội và lưu ý được cải thiện. Như nghiên cứu về não bộ cho thấy, nó cũng tăng trí nhớ và giúp học tập. Các nhà đàm phán có thể giúp bản thân đọc và hiểu rõ hơn những mô phỏng và chuyển động phức tạp của thị trường bằng cách luyện tập tỉnh thức.

vững mạnh một ý kiến nhất quán, chính xác. Chúng ta ở hiện tại khi thức giấc thức. Chúng ta thấy thực tiễn rõ ràng. Các sự kiện trong dĩ vãng (thiên vị hồi quy) hoặc dự báo về ngày mai ít có khả năng ảnh hưởng tới đàm phán. Các suy nghĩ gây mất tập trung gây ra những hành vi đàm phán kém như ngại ngần tiến hành đàm phán và cắt giảm lợi nhuận có thể trở nên ít tác động hơn.

ví dụ: ba giao dịch chung cuộc của tôi là thua; Tốt hơn tôi nên ngồi ngoài (hành động trong quá khứ) hoặc “lệnh giao dịch có thể chống lại tôi, tốt hơn hết là tôi nên thoát ra khỏi thị trường (dự đoán về tương lai). Thức giấc thức có thể giúp chúng ta phát triển viễn ảnh rằng các gì tâm trí đang nói không liên quan đến kỳ vọng đàm phán và thường không đáp ứng đến các gì xảy ra trên thị phần.

Xem thêm: kênh giá

vững mạnh thực hành “Tỉnh Thức” của bạn
khởi đầu bằng cách dành ra 5 đến 10 phút mỗi ngày; cải thiện thời gian với thực hiện.

• Ngồi tĩnh lặng và thuần tuý là theo dõi khá thở của bạn. Hãy chú ý tới bụng của các bạn cải thiện và giảm hoặc không khí chảy qua những lỗ mũi của các bạn
  
  
• lưu ý làm thế nào tâm khảm lang thang nhiều lần. Nó sẽ trượt vào dĩ vãng hoặc ngày mai. Nhẹ nhàng trả lại tâm não cho hơi thở và hiện tại.
  
  
• chú ý cách các bạn nhận thấy đường link ở chung cục.
  

Giảm giao dịch cảm tính. Thức giấc thức giúp chúng ta điều chỉnh cảm xúc. Các nghiên cứu hiện tại cho chúng ta biết rằng trọng điểm cảm xúc của bộ não bị tác động tích cực bởi tập tành thức giấc thức. Phê duyệt tỉnh giấc thức, chúng ta có thể chống lại thương lượng cảm xúc và tiến công xúc cảm – cỗi nguồn của việc thương lượng nhất quán. Đây là một ưu thế lớn cho các nhà đàm phán.