Tôi năm nay 32 tuổi, thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt, đi khám bác sĩ nói tôi bị rối loạn tiền đình

Chào bác sĩ, tôi năm nay đã nghỉ hưu, cũng không phải căng thẳng công việc nhiều như hồi còn làm kế toán trưởng nhưng không hiểu sao tôi sinh ra hãy đãng trí, giảm trí nhớ. Nếu như khi còn đi làm tôi nhớ từng dấu phẩy trong báo cáo kế toán thì bây giờ đến số điện thoại của tôi, tôi còn hay quên. Cho tôi hỏi đó là hiện tượng gì, có thường xảy ra không và muốn cải thiện thì phải làm gì? (Tran Mai Phuong)

- Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tâm Thuận:

Ở lứa tuổi này thì trí nhớ cũng bắt đầu giảm hơn so với lúc còn trẻ tuổi. Nếu bác có mất ngủ kèm theo thì càng dễ gây hiện tượng giảm trí nhớ. Để cải thiện tình trạng này, bác có thể tham gia các câu lạc bộ dành cho các cán bộ về hưu để giao lưu và tham gia các hoạt động xã hội, thư giãn, giúp ích cho việc cải thiện trí nhớ. Ngoài ra, bác có thể dùng thêm một số thảo dược có tác dụng tốt, cải thiện tuần hoàn não, tăng cường trí nhớ.

- Tôi năm nay 32 tuổi, thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt, đi khám bác sĩ nói tôi bị rối loạn tiền đình. Vậy tôi nên làm thế nào để điều trị tình trạng tiền đình của tôi? (Tuấn Anh, 32 tuổi, Hà Nội)

- Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tâm Thuận:

Tiền đình là tình trạng thường gặp đặc biệt ở phụ nữ với dấu hiệu điển hình là chóng mặt

Trong đợt bị chóng mặt nhiều, bạn nên uống một số thuốc điều trị cấp tính như Piracetam trong 10 ngày, sau đó thay thế bằng các thuốc tuần hoàn não do tân dược không nên dùng quá dài ngày, khi đó sử dụng các thuốc tăng tuần hoàn não bằng thảo dược sẽ tốt hơn

- Khi bị chóng mặt nên ngồi nghỉ ngay lập tức

- Sáng ngủ dậy tập bài 3 nửa phút: nửa phút nằm, nửa phút ngồi, nửa phút đứng sau đó mới đi lại vận động

- Tối đi ngủ bạn nên ngâm chân vào nước ấm, xoa bóp gan bàn chân để máu lưu thông lên não tốt, đi ngủ nên ngủ gối thấp để máu lên não

- Tập thể dục 30 phút mỗi ngày, tập thở bụng sâu, chậm để tăng tuần hoàn máu não

- Hạn chế ăn mỡ, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, kiểm tra mỡ máu bởi xơ vữa động mạch là nguyên nhân quan trọng gây roi loan tuan hoan nao.

- Mẹ tôi (84 tuổi) bị hay quên, cứ nói một chuyên sau 5 phút là hỏi lại đúng chuyện đó, coi tivi thấy người trong truyền hình nói chuyện là tường người đó nói chuyện với mình, hay hát vu vơ... Bệnh này có phải là bệnh suy giảm trí nhớ không hay là bệnh Azemer? Phương pháp hạn chế và điều trị ra sao? Xin cám ơn bác sĩ. (Huỳnh Thiện Thanh, 49 tuổi, 46/7 Thạch Thị Thanh, Quan I, Tp.HCM)

- Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tâm Thuận:

Chào bạn, theo như bạn nói thì tôi nghĩ mẹ của bạn đã có những vấn đề của bệnh liên quan đến rối loạn tâm thần và trí nhớ. Bạn nên đưa cụ tới cơ sở khám chữa bệnh để tìm hiểu và theo dõi thêm. Bác sĩ sẽ có những phương pháp điều trị cụ thể cho cụ.