Vậy người bệnh viêm khớp nên ăn gì để giúp phục hồi vận động?

Ngoài việc tránh xa một số thực phẩm có tác động xấu với người bệnh viêm khớp, bạn cũng cần bổ sung cho mình một số kiến thức về các loại thức ăn có lợi đối với các khớp viêm để tăng hiệu quả điều trị.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Hoa Kỳ, việc cung cấp những loại dưỡng chất thiết yếu như Omega 3, vitamin C, một số vitamin nhóm B, chất xơ từ rau củ, ngũ cốc, gạo lứt,… có thể làm tăng khả năng đẩy lùi bệnh và đóng vai trò tích cực trong việc điều trị triệu chứng của viêm khớp.



Ảnh minh họa: Các loại ngũ cốc và gạo lứt giúp làm chậm quá trình viêm khớp

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh, tuy nhiên, nếu muốn mang lại hiệu quả thì phải thực hiện trong thời gian dài kết hợp tuân thủ theo phác đồ của chuyên gia. Đó là chưa kể đến không phải ai cũng có thời gian và sự kiên nhẫn để thực hiện. Chính vì thế, người bệnh đang có xu hướng tìm đến những thực phẩm bảo vệ sức khỏe với tác dụng nhanh, an toàn mà vẫn đem lại hiệu quả cao. Tiêu biểu là các loại sản phẩm có chứa thành phần Acid Boswelic và Acid Hyaluronic. Trong đó, Acid Boswelic có trong chiết xuất nhũ hương đã từ lâu được biết đến như một loại “thần dược” trong điều trị viêm khớp bởi tác dụng chống viêm sưng và giảm đau hiệu quả. Đặc biệt, khi kết hợp loại thảo dược này cùng với Cao ngựa bạch và Acid Hyaluronic thì kết quả đem đến lại càng vượt bậc, thúc đẩy quá trình tái tạo sụn khớp và cải thiện sức mạnh của các khớp xương.

Có thể bạn cần biết:
https://jes.edu.vn/top-thuoc-bo-xuong-khop-cua-my-chinh-hang-tot-nhat